こんにちは。
熊本市 和こころ茶ヨガの
こぼり みほこです。
土曜日の 夜7時～8時15分に
熊本市 藤崎宮参道にある
sha cocoro studio で開催してます
“ 癒されヨガ ”のご紹介です。
8月は8日(土)、22日(土) 19時～20時15分
アドバイスされなくても
ただ ただ 話を聞いてもらえれば
癒されることがあるように
自分の体の声、心の声を
聞いていく時間です。
知らず知らずに
自分で自分を攻撃してこまうことって
ありませんか？
自分以外の誰かになろうとして
自分を傷つけていることって
ありませんか？
癒されヨガの時間は、
自分を 評価、判断
ダメ出ししたり 期待したりせず
自分をありのままに感じて
抱き締めていきます。
・ゆったり まったりするのが好き
・静かに落ち着ける場所 時間が好き
・頑張り過ぎてしまう
・人に気を遣いすぎて疲れてしまう
・よく自分を責めてしまう
・繊細
・感受性豊か
・想像大好き
・歴史好き
・自然好き
・人に優しくできる自分でいたい
・美しく生きたい
そんな方々におすすめです。
運動が苦手でも 体がかたくても大丈夫
その時できることをして
感じられるものを感じていきます。
安心した 優しい気持ちで
穏やかに呼吸を整えて
体を通して心を感じ
自分で自分を 癒す時間を持ちませんか＾＾？
今の 自分を認めて楽になれたり
今ある幸せに気づける
心のゆとりに つながるかもしれません＾＾
8月は8日(土)、22日(土) 19時～20時15分
癒されヨガ
場所： sha cocoro studio (藤崎宮参道)
日時： 月一回程度 土曜日 19時～20時15分 (75分)
値段： 初回1000円
単発1500円
5回ﾁｹｯﾄ6500円(3ヶ月期限)
＊完全予約制＊
☆ 癒されヨガ レポートはコチラ ☆
【 和こころ茶ヨガについて 】
和こころ茶ヨガとは ／ スケジュール、お知らせ
クラス一覧 ／ 感想一覧
肥後古流 白水会 ホームページ
【 連絡先・SNS 】
小堀 美穂子
070-5536-0937
wagokoro-yoga@willcom.com
Facebookページ 和こころ茶ヨガ
インスタグラム：mihokoyoga
【 8月のスケジュール 】
・土曜日 19時～ 20時15分
8/8.22
癒されヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
・日曜日 19時～ 20時
8/2.16.30
月のリズムヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
＊茶 × yoga
8/22 (土) 10時～／14時～
9/ 6 (日) 10時～／14時～
9/7 (月) 10時～／ 14時～
@白川公園茶室
＊cafe la paix × ヨガ
8/12(水) 19時～21時 cafe la paix
＊ご参加の際は ご予約をお願い致します。
熊本市 和こころ茶ヨガの
こぼり みほこです。
土曜日の 夜7時～8時15分に
熊本市 藤崎宮参道にある
sha cocoro studio で開催してます
“ 癒されヨガ ”のご紹介です。
8月は8日(土)、22日(土) 19時～20時15分
アドバイスされなくても
ただ ただ 話を聞いてもらえれば
癒されることがあるように
自分の体の声、心の声を
聞いていく時間です。
知らず知らずに
自分で自分を攻撃してこまうことって
ありませんか？
自分以外の誰かになろうとして
自分を傷つけていることって
ありませんか？
癒されヨガの時間は、
自分を 評価、判断
ダメ出ししたり 期待したりせず
自分をありのままに感じて
抱き締めていきます。
・ゆったり まったりするのが好き
・静かに落ち着ける場所 時間が好き
・頑張り過ぎてしまう
・人に気を遣いすぎて疲れてしまう
・よく自分を責めてしまう
・繊細
・感受性豊か
・想像大好き
・歴史好き
・自然好き
・人に優しくできる自分でいたい
・美しく生きたい
そんな方々におすすめです。
運動が苦手でも 体がかたくても大丈夫
その時できることをして
感じられるものを感じていきます。
安心した 優しい気持ちで
穏やかに呼吸を整えて
体を通して心を感じ
自分で自分を 癒す時間を持ちませんか＾＾？
今の 自分を認めて楽になれたり
今ある幸せに気づける
心のゆとりに つながるかもしれません＾＾
8月は8日(土)、22日(土) 19時～20時15分
癒されヨガ
場所： sha cocoro studio (藤崎宮参道)
日時： 月一回程度 土曜日 19時～20時15分 (75分)
値段： 初回1000円
単発1500円
5回ﾁｹｯﾄ6500円(3ヶ月期限)
＊完全予約制＊
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小堀 美穂子
070-5536-0937
wagokoro-yoga@willcom.com
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インスタグラム：mihokoyoga
【 8月のスケジュール 】
・土曜日 19時～ 20時15分
8/8.22
癒されヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
・日曜日 19時～ 20時
8/2.16.30
月のリズムヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
＊茶 × yoga
8/22 (土) 10時～／14時～
9/ 6 (日) 10時～／14時～
9/7 (月) 10時～／ 14時～
@白川公園茶室
＊cafe la paix × ヨガ
8/12(水) 19時～21時 cafe la paix
＊ご参加の際は ご予約をお願い致します。