こんばんは
和こころヨガの みほこです！
今日は24名の誘導により
太陽礼拝を108回行ってきました！
一度もはしょることなく
一回一回丁寧に。
三時間もかけて。
仲間がいるから 一度も休むことなくできました！
108回続けると
痛みが教えてくれる
間違った体の使い方
力のいれ方 抜き方
誘導の個性
目をつぶりながらするときの
なんとも言えない気持ち良さ…
今の自分が抱えている問題が
クリアに見えてきたり…
沢山のことが 見えてきます！
今日太陽礼拝108回もするなんて思ってもみなかったし
始まる前は 絶対無理！！！
って思ってたけど
やってみたら やれたし
楽しかった♡
そして 思ってもみない気付きがあった☆
きっと 日常にもそんなことが溢れてるんでしょうね。
絶対無理！も やってみたら案外楽しいかも！？
自分で自分の可能性を閉じ込めず
いろんなことに挑戦していきたいなと思います(*^-^*)♪
やっぱり 無理せず楽しく
沢山の気付きを与えてくれるヨガって 楽しいです(*^O^*)
和こころヨガ 一月の予定はコチラ
みほこ
070-5536-0937
wagokoro-yoga@willcom.com
和こころヨガ Facebookページはコチラ
和こころヨガの みほこです！
今日は24名の誘導により
太陽礼拝を108回行ってきました！
一度もはしょることなく
一回一回丁寧に。
三時間もかけて。
仲間がいるから 一度も休むことなくできました！
108回続けると
痛みが教えてくれる
間違った体の使い方
力のいれ方 抜き方
誘導の個性
目をつぶりながらするときの
なんとも言えない気持ち良さ…
今の自分が抱えている問題が
クリアに見えてきたり…
沢山のことが 見えてきます！
今日太陽礼拝108回もするなんて思ってもみなかったし
始まる前は 絶対無理！！！
って思ってたけど
やってみたら やれたし
楽しかった♡
そして 思ってもみない気付きがあった☆
きっと 日常にもそんなことが溢れてるんでしょうね。
絶対無理！も やってみたら案外楽しいかも！？
自分で自分の可能性を閉じ込めず
いろんなことに挑戦していきたいなと思います(*^-^*)♪
やっぱり 無理せず楽しく
沢山の気付きを与えてくれるヨガって 楽しいです(*^O^*)
和こころヨガ 一月の予定はコチラ
みほこ
070-5536-0937
wagokoro-yoga@willcom.com
和こころヨガ Facebookページはコチラ
