こんにちは
和こころヨガの みほこ です(*^^*)
昨日は友人との忘年会に行ってきました。
場所は、熊本市 上の裏通りにある リーブル ディマージュ。
以前、カレー×ヨガをさせて頂いたお店です(*^^*)→ ☆
いつも美味しいのですが、
昨日もすっっっっごく美味しくて
幸せな感動に包まれてきました✨(*´ω｀*)✨
料理の一部を写メにてご紹介。
昨日は夏ぶりに会う友達もいたのですが、
つい2.3週間前に会ったような気がするほど
夏～年末にかけて あっという間に過ぎていました！
今年始めは ヨガ講師デビューをし、
前半はなかなかうまくいかず…
昔からの友人から言われた
“ みほちゃん 輪の中心でみんなをひっぱるタイプじゃないから
インストラクターって難しいだろうね ”
って言葉も響いて
“ ほんとそうだなぁ。。。
やっぱり自分ってダメな人間だな ”
って思ってましたf(^^;
だけど、
夏に受けた 中島正明先生の
“ こころ震えるクラスの作り方 ” 講座で
自分の人生を振り返り
自分の可能性を見つめ
私がどんな自分になりたいか語ったことのない
初対面の方々から
なりたい自分はすでに自分の中にいることに気づかせていただき…
私には私の魅力があって
それをいかに磨き
引き出していくのかが大切なんだ！
他の誰かを目指さなくていい。
私は変わらなくていいんだ！
と気づいてから
ぐんぐんと変わっていきました(笑)
そこからは 4ヶ月が2.3週間で過ぎていったかのように
あっという間でした！笑
自分の外に言い訳を探すこともなくなったし、
自分と人とを比べてないから
あの人だからできるんじゃないかな とか
それは違うんじゃないかな とか 考えず
人や自分への恐れもとけて
何でも素直に吸収していけるようになっていきました。
できることも できないことも
しっかりと
自分で自分を認めることができたから
心から癒されて
さらに前に進む力が得られたんだと思います。
友だちに話を聞いてもらって
ただ認めてもらえるだけで
何も解決しなくても
心が軽くなることもあるけど、
それを自分自身でやって
自分の良いところ
悪いところを
なんの評価も 判断もせずに
温かく抱き締めてあげるのが
何よりの 癒し なんじゃないかなぁ…
と実感した一年でした(*uu)♡
1月からは 熊本市藤崎宮参道沿いにある
sha cocoro studio で
“ 癒されヨガ ” を開講します。
穏やかに呼吸を整えて
自分の体を通して 心を感じ
自分で自分を 癒していく時間を過ごしませんか(*^^*)
みほこ
070-5536-0937
wagokoro-yoga@willcom.com
Facebookページ→☆
和こころヨガの みほこ です(*^^*)
昨日は友人との忘年会に行ってきました。
場所は、熊本市 上の裏通りにある リーブル ディマージュ。
以前、カレー×ヨガをさせて頂いたお店です(*^^*)→ ☆
いつも美味しいのですが、
昨日もすっっっっごく美味しくて
幸せな感動に包まれてきました✨(*´ω｀*)✨
料理の一部を写メにてご紹介。
昨日は夏ぶりに会う友達もいたのですが、
つい2.3週間前に会ったような気がするほど
夏～年末にかけて あっという間に過ぎていました！
今年始めは ヨガ講師デビューをし、
前半はなかなかうまくいかず…
昔からの友人から言われた
“ みほちゃん 輪の中心でみんなをひっぱるタイプじゃないから
インストラクターって難しいだろうね ”
って言葉も響いて
“ ほんとそうだなぁ。。。
やっぱり自分ってダメな人間だな ”
って思ってましたf(^^;
だけど、
夏に受けた 中島正明先生の
“ こころ震えるクラスの作り方 ” 講座で
自分の人生を振り返り
自分の可能性を見つめ
私がどんな自分になりたいか語ったことのない
初対面の方々から
なりたい自分はすでに自分の中にいることに気づかせていただき…
私には私の魅力があって
それをいかに磨き
引き出していくのかが大切なんだ！
他の誰かを目指さなくていい。
私は変わらなくていいんだ！
と気づいてから
ぐんぐんと変わっていきました(笑)
そこからは 4ヶ月が2.3週間で過ぎていったかのように
あっという間でした！笑
自分の外に言い訳を探すこともなくなったし、
自分と人とを比べてないから
あの人だからできるんじゃないかな とか
それは違うんじゃないかな とか 考えず
人や自分への恐れもとけて
何でも素直に吸収していけるようになっていきました。
できることも できないことも
しっかりと
自分で自分を認めることができたから
心から癒されて
さらに前に進む力が得られたんだと思います。
友だちに話を聞いてもらって
ただ認めてもらえるだけで
何も解決しなくても
心が軽くなることもあるけど、
それを自分自身でやって
自分の良いところ
悪いところを
なんの評価も 判断もせずに
温かく抱き締めてあげるのが
何よりの 癒し なんじゃないかなぁ…
と実感した一年でした(*uu)♡
1月からは 熊本市藤崎宮参道沿いにある
sha cocoro studio で
“ 癒されヨガ ” を開講します。
穏やかに呼吸を整えて
自分の体を通して 心を感じ
自分で自分を 癒していく時間を過ごしませんか(*^^*)
みほこ
070-5536-0937
wagokoro-yoga@willcom.com
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