昨夜は部屋の電気を消して
アロマキャンドル炊きながら
ゆーったり癒しのピアノの音色を聴きながら
ヨガしてました。
寝る前だからゆーったりのーんびり
のばしてくポーズばっかり。
意識が伸ばしているとこと
呼吸にしかいかないとこまで
じわぁーっと時間をかけて。
気持ちよかったです(*^^*)♪
キャンドルホルダーは蓮の花。
泥の中から凛と清らかに美しく咲く
蓮の花ってとても好きです。
善悪美醜全てを取り込んで自分の滋養とすること。
環境のせいにせずにどんな環境でも美しく
幸せな人より幸せになれる人でいたいです(*uvu)♪