最近ずっと過食したかったから、
今日はセッションが終わってから
思いっきり過食してスッキリしたった～
過食することに罪悪感を感じて
過食する自分を責めてたよ。
そして何より
太ることが怖くて
過食も思いっきりやってなかったー。
太ると
バカにされそう
軽く見られそう
自己管理できないと思われそう
心病んでると思われそう
人として劣ってると思われそう
だったから。
『太ったね』って言われることに傷付いて
『もうこれ以上傷付きたくない～！』
って太るのが怖かった。
やっぱりまだまだ他人軸やったー
でも
kayokoさんが教えてくれた仁さんの言葉
『傷付いてもいいー。何を言われても私の存在自体は傷付かないんだから大丈夫～✨』
だよね！
確かにね
太ってようか痩せてようが
私の存在価値は変わらない。
だって
存在するだけで私は素晴らしいんやもん。
誰かに何を言われようが
私がそれを採用しなければいいだけだー。
kayokoさんのセッションを受けて
そんな色々が腑に落ちた
頭では分かってたんやけどなー。
じゃあ実際に太ること恐れずに
過食衝動を責めずに向き合ってたか？
って聞かれると
やってなかったわー
どんな自分も受け入れてるkayokoさんは
とってもとっても素敵やったなぁ～