うつぬけ

とうとう

この日が

やって来ました。

信じられないけど

お薬

全て辞めました。

もちろん

かかりつけ医と相談の上です✨

何で

どうして

良くなったか。

それは

・自分の考えた方の変化

・過去のトラウマを受け入れた事

この2点に尽きます。

お薬は気持ちを整えるために

必要でしたが

直接的な解決には

なりませんでした。

内観

とても大切です。

その方法と方向性が

とても大切です。

時間がある時に

それについて

書きたいと思っています。

同じ病で苦しむ人が

少しでも楽になれますように。

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