ダイエット6日目

２／４ 体重 69.5キロ +100


朝 なし


昼 サラダ、ヨーグルト、チョコ

間食 ゼロカロリーゼリー

夜 なし


増えてました。。。なので、今日は控えめな食事にしてみました。

お腹もだんだん食事制限になれてきたと思う。ぐぅぐぅなるお腹の音が快感になるようになればいいな（笑）

ヒョヌに会うまでに痩せなきゃ！！頑張ろう🎵

ダイエット5日目

2/3    

体重　　69.3 -200

朝　　なし

昼　　お粥、あんぱん、杏仁豆腐

夜　　なし

間食　　ゼロカロリーゼリー


お昼に少しお腹を満たした感があって、体重が増えたんじゃないかなって心配(;o;)
親がパン買ってきてくれて食べてしまったよー(T-T)
美味しかったけどwww

明日何キロかな？増えてるかな？痩せてるかな？かわらない？



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ダイエット四日目

今日からダイエットのため記録していきます♪


2/2  体重　69.5(ダイエット始めの体重は、72キロ)


朝　なし

昼　モスのチキンバーガー、サラダ、生姜のスープ

間食　タピオカ、シェイク

夕　　なし


今日は友達とお出掛けだったため、間食しちゃいました。。。

明日の体重は何キロかな？
　






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