こんにちは
だんだんと暖かくなってきましたね〜
最近は無理せず過ごしています。
最近は2週間に一度、週明け月曜日にお花を買って
在宅ワークの励みにしています。
クロタネソウ
ラナンキュラス
この二つもラナンキュラス
今晩は長芋フライと長芋チヂミ。
週末の1人散歩。
在宅ワークで浮腫んだリンパ浮腫を流すため
土日のどちらか、は6時間くらい歩き続けるのが
リンパ浮腫になってから、の、習慣。
かなり辛いですが、やらないと、もっと辛い。。
ババっと、、1.5時間くらいジムでダッシュ&ジム
出来る体調の時はそうしますが
疲れている時は、ひたすらゆっくり、歩きます。。
もうすぐ梅も満開。
今日も一日ありがとうございます