こんにちは
。
やーっと一人になれる！。
おとんをBBQに送ってって帰宅したら、ムックがいました
。
お昼は２人で、適当に食べましたよ～♪。
今は、前のように過剰な食欲はありません。
良かったぁ～！過食症から脱出したのかなー？。
カーブス、初日の身体測定から６日目－２kg。
今朝も歩いてきましたよ。
７時の朝日が綺麗だったので、今日は登るところを...動画に撮りました。
でね、動画は風の音やら周りの雑音、私の鼻息とか入っちゃうので、今日は音消し、音楽を入れてみましたよ。
※それでも、音下げて見て下さいね。
変わり映えないですかね
。
今の季節は、ほんとに気持ちがいいですね～♪。
今日は“福岡マラソン”がある為か、走ってる人少なかったです（笑）。
気温が高いので、熱中症注意！とか。
そして、今朝はサギが近くで見れたので、それも撮りましたよ。
朝ごはん食べてるのかな？（笑）。
ＢＧＭは『happy』という曲です...♪*ﾟ。
今日のタイトル“サギの朝食と私のランチ”。
私のお昼ご飯、今日は先程てきとーに食べたので、金曜日お休みの日のランチでも載せますね。
久しぶりに会うお友達と、東方面 の自然食ビュッフェに行って来ました。
お野菜高いから嬉しい
。
私たちは予約して行きましたが、正確かもです。お店の中広くて２００席近くあるのが、すぐ満員になりましたもん。
時間、無制限なので、オープン時が勝負ですね。
お野菜をふんだんに使った、体に優しいもの。
デザートもお野菜で作られています。
種類も多くて、全部は食べきれませんでした。
ドリンクももちろん飲み放題。
私は、ローズヒップティーとしょうが玄米茶で体もぽかぽかでしたよ。
ハーブティーがたくさんあります
。
↓カップを上に乗せて、お洒落ですね
。
お茶っ葉は、スプーン１さじでいいのに、２.３さじ入れたので、綺麗なピンク色のはずが、血のようです
。お味もすっぱ！（笑）。
お料理の塩分も控えめなので、１１時～１６時まで座っていましたが、全然むくみはありませんでした。
最後は、和栗ソフトクリーム！めっちゃ美味しかった
。
とーっても美味しくて、久しぶりの友達ともいーぱい話して、椅子に座っていても笑い転げて、めっちゃ楽しかった～
♪。
友達、半月前に事故をして、それから悪いことが重なり、食べてないんじゃないか？眠れてないんじゃないか？とても心配していました。
会えて良かった。
元気そうな顔見れて良かった。
『私といると悪い事が起こるかも』て言ってたけど。何も起こら無いどころか、助けてもらった。
食べて出て、それから私行きたい所があったんです。
家から行けばわかる道、お店からナビで行くことになり、任せていました。
したら、ドンドン山奥に入り、標識も対向車も何もない、太陽さえ見えない場所になり、少々不安に･･･。
そこへ、友達の娘ちゃんから携帯に電話が！。
『JRが止まってるから、全員帰宅！お母さん迎えにこれる？』
まぁ～！朝“停電”で１部動いてなかったけど、まだ復旧してないのかしら。
まだ、走り始めたばかりだったので、引き返して娘ちゃんを迎えに行きました。
したら、ガチャピン、ムックからも家族LINEにJRが止まってる！て連絡が入り。
その日は、お出かけせずに、友達の娘ちゃんと、うちの娘達も迎えに行きました。
なんだか、最近おかしなことが続きますね。
用心しとかないかんですね。
あっ！たくさん食べましたが、炭水化物はパスタ一口程度だったからかな？体重増えていませんでした。
また行きたいな～
。
旅行は、一人旅派？ふたり旅派？大人数派？
▼11月13日の柴犬まるスタンプ
あなたも柴犬まるの質問に答えよう
こんにちは、まるちゃん♡。
『私は一人で行動するのが好きですが、旅行となったら、誰か他にいた方が楽しい♪一人旅も、二人旅も、大勢でもいいです』
あと一時間半で、札幌３日目最終公演が始まりますね～(´∀｀*)ﾉｼ。
みんなでhappy～♪になってきて下さいね。
。やーっと一人になれる！。
おとんをBBQに送ってって帰宅したら、ムックがいました
。お昼は２人で、適当に食べましたよ～♪。
今は、前のように過剰な食欲はありません。
良かったぁ～！過食症から脱出したのかなー？。
カーブス、初日の身体測定から６日目－２kg。
今朝も歩いてきましたよ。
７時の朝日が綺麗だったので、今日は登るところを...動画に撮りました。
でね、動画は風の音やら周りの雑音、私の鼻息とか入っちゃうので、今日は音消し、音楽を入れてみましたよ。
※それでも、音下げて見て下さいね。
変わり映えないですかね
。今の季節は、ほんとに気持ちがいいですね～♪。
今日は“福岡マラソン”がある為か、走ってる人少なかったです（笑）。
気温が高いので、熱中症注意！とか。
そして、今朝はサギが近くで見れたので、それも撮りましたよ。
朝ごはん食べてるのかな？（笑）。
ＢＧＭは『happy』という曲です...♪*ﾟ。
今日のタイトル“サギの朝食と私のランチ”。
私のお昼ご飯、今日は先程てきとーに食べたので、金曜日お休みの日のランチでも載せますね。
久しぶりに会うお友達と、東方面 の自然食ビュッフェに行って来ました。
お野菜高いから嬉しい
。
私たちは予約して行きましたが、正確かもです。お店の中広くて２００席近くあるのが、すぐ満員になりましたもん。
時間、無制限なので、オープン時が勝負ですね。
お野菜をふんだんに使った、体に優しいもの。
デザートもお野菜で作られています。
種類も多くて、全部は食べきれませんでした。
ドリンクももちろん飲み放題。
私は、ローズヒップティーとしょうが玄米茶で体もぽかぽかでしたよ。
ハーブティーがたくさんあります
。↓カップを上に乗せて、お洒落ですね
。
お茶っ葉は、スプーン１さじでいいのに、２.３さじ入れたので、綺麗なピンク色のはずが、血のようです
。お味もすっぱ！（笑）。お料理の塩分も控えめなので、１１時～１６時まで座っていましたが、全然むくみはありませんでした。
最後は、和栗ソフトクリーム！めっちゃ美味しかった
。とーっても美味しくて、久しぶりの友達ともいーぱい話して、椅子に座っていても笑い転げて、めっちゃ楽しかった～
♪。友達、半月前に事故をして、それから悪いことが重なり、食べてないんじゃないか？眠れてないんじゃないか？とても心配していました。
会えて良かった。
元気そうな顔見れて良かった。
『私といると悪い事が起こるかも』て言ってたけど。何も起こら無いどころか、助けてもらった。
食べて出て、それから私行きたい所があったんです。
家から行けばわかる道、お店からナビで行くことになり、任せていました。
したら、ドンドン山奥に入り、標識も対向車も何もない、太陽さえ見えない場所になり、少々不安に･･･。
そこへ、友達の娘ちゃんから携帯に電話が！。
『JRが止まってるから、全員帰宅！お母さん迎えにこれる？』
まぁ～！朝“停電”で１部動いてなかったけど、まだ復旧してないのかしら。
まだ、走り始めたばかりだったので、引き返して娘ちゃんを迎えに行きました。
したら、ガチャピン、ムックからも家族LINEにJRが止まってる！て連絡が入り。
その日は、お出かけせずに、友達の娘ちゃんと、うちの娘達も迎えに行きました。
なんだか、最近おかしなことが続きますね。
用心しとかないかんですね。
あっ！たくさん食べましたが、炭水化物はパスタ一口程度だったからかな？体重増えていませんでした。
また行きたいな～
。旅行は、一人旅派？ふたり旅派？大人数派？
▼11月13日の柴犬まるスタンプ
あなたも柴犬まるの質問に答えよう
こんにちは、まるちゃん♡。
『私は一人で行動するのが好きですが、旅行となったら、誰か他にいた方が楽しい♪一人旅も、二人旅も、大勢でもいいです』
あと一時間半で、札幌３日目最終公演が始まりますね～(´∀｀*)ﾉｼ。
みんなでhappy～♪になってきて下さいね。