今朝(5:15頃)の、博多駅前の道路陥没
！
我が家はみんな利用してるので、ビックリしてます！怪我人がいなくて良かった。
おはようございます
。
昨日仕事帰りどーしても夕日が見たかったのは、今日からお天気下り坂の予報だったので...自分でテンション上げたかったんです。
うん、大丈夫
。
昨日は月一外来、朝一番で行って来ました。
アチャパー！！上がっとる。
これは採血結果なので、先月(10月)の血糖値なのですが...
私が行ってる病院、どうなのかな～？先生めちゃくちゃ優しいんです。
これでも『コントロール出来ていますね』て、にこにこ。
８月にお薬増えたので、９/３のHbA1cが６.２は、当たり前で、今回も減らなきゃいけないはず。
私は５％まで下げて、薬にサヨナラしたいので、ちょっとショックでした
。
先生の所には、例の“糖尿病教室”の管理栄養士さんから連絡はいってたみたいで『頑張っていますね』て。
頑張ってないのだけど･･･
来月に測るHbA1cはもっと高いですよ（泣）。
あまり好みでない甘い物をバクバク食べてた、お饅頭とか２個も！お菓子まで手をつけて！。
異常な過食症→歩かない→だるい。
体が悲鳴を上げてるのがわかるんです、パンパンになってるし、なのに抑えきれなかった。
『食べてはいけないものはないんですよ、お饅頭でも、少し量を減らしたらいいだけです♡』←ハートがついてるんですよね、私には見える。
なので、病院を変えることはできない。
唯一話せる人は、薬剤師さん。
私と同じ年代で、御主人が糖尿病で３８歳の時心筋梗塞を起こし、食事入院までした方。
『カーブスって知ってます？』
『行ってる方、よく聞きますね』
『私の周りでも“いいよ～”て聞くんだけど、何かに効果がある！て人は聞かないんですよね』
『たしかにそうですよね、長く行ってる人いますが、膝にいいとか腰に負担かからないとか、ですかね～』
そっか、やっぱり中高年の健康教室みたいなものか～。
介護保険で使えるデイケア(機械運動)みたいなものかな。
どうしようか迷ってるのですが、この際、運動の専門スタッフがいる所で、ちゃんと自分に合った健康管理をしてみようかな～とも思うし。
とりあえず、今日から一週間無料体験してきます。
この歳で、この病気と闘うの、すっごく孤独なんです。
高齢者の方より、長い道のりなので...
誰かに縋りたい！そんな思いもあります。
ま、行ってみないとわかりませんものね。
ちなみに、加圧トレーニングは、１０何年前、ハシリの頃一年間入会して、数える程しか行けてなくて、大損しました
。
『好奇心旺盛で、行き当たりばったり、、当たって砕けまくってる、双子座のO型ガタガタ、短期は損気のきららちゃん』がキャッチコピーのワタス、さてはてどうなりますやら┐(´д｀)┌。
↑いつもどこか一部変わってます
。
今日のガチャピンとおとんのサラメシ
。
白米×もち麦
ピーマンと雑魚炒め
ハムたまご
吉本当てるぞ！(冷)海老焼売
昨夜の里芋チーズコロッケ
ういんにゃ～
アイコ
小松菜と塩昆布×ツナサラダ
朝は、モヤシスープとたまごパン、サラダ、お弁当の残りを食べました(撮るの忘れた！)。
そして！これっ！
太宰府の梅ヶ枝餅、食べてもーたぁ～
日曜日、ガチャピン、ミックスの試合でゲットしてきたもの（笑）ｗｗｗ。
(」ﾟДﾟ)」オ────イ!!、米一俵て言うたやろーがっ！！。
ペアの〇田君にも釘を刺してたのに！(そんなのありません
)
ガチャピンの、まぁ～！素っ気ない返事
。
『〇田君、来春東京に行くよ』
えーっ！？東京ーっ！？
恋人よ～僕は旅立つ～東へと向かう列車で～華やいだ街で君への贈り物～探す～探す～つもりだぁ～♪
『言うて、私も◯◯行くしね』
そんなこと、今言わんといて！（泣）
。・゜・(ノД`)・゜・。
※〇田君は恋人ではありません、すみません、梅ヶ枝餅でここまで盛り上げといて
。
すぐ、妄想に入るワタス。
やる気スイッチ♪は無くても、妄想スイッチ♪はいつでも入ります
ﾃﾍｯ。
今日のまるちゃん、▽^ェ^▽ ﾜﾝ!。
自分の事、おしゃれだと思う？おしゃれは好き？
▼11月8日の柴犬まるスタンプ
あなたも柴犬まるの質問に答えよう
おはよ、まるちゃん♡。
お洒落したいでーす♪１５のオババには見えない服装で、嵐ちゃんライブ行きたいです。
ガチャピンはいつも『３８に見える』て言ってくれてます（笑）。なんなん？その数字（笑）。
痩せて、元気になってhappy～♪な服着る
。
それでは、今日もお仕事、カーブス体験行ってきます！。
今日も笑顔で、皆さまにもhappy～♪なことありますように
。
！我が家はみんな利用してるので、ビックリしてます！怪我人がいなくて良かった。
おはようございます
。昨日仕事帰りどーしても夕日が見たかったのは、今日からお天気下り坂の予報だったので...自分でテンション上げたかったんです。
うん、大丈夫
。昨日は月一外来、朝一番で行って来ました。
アチャパー！！上がっとる。
これは採血結果なので、先月(10月)の血糖値なのですが...
私が行ってる病院、どうなのかな～？先生めちゃくちゃ優しいんです。
これでも『コントロール出来ていますね』て、にこにこ。
８月にお薬増えたので、９/３のHbA1cが６.２は、当たり前で、今回も減らなきゃいけないはず。
私は５％まで下げて、薬にサヨナラしたいので、ちょっとショックでした
。先生の所には、例の“糖尿病教室”の管理栄養士さんから連絡はいってたみたいで『頑張っていますね』て。
頑張ってないのだけど･･･
来月に測るHbA1cはもっと高いですよ（泣）。
あまり好みでない甘い物をバクバク食べてた、お饅頭とか２個も！お菓子まで手をつけて！。
異常な過食症→歩かない→だるい。
体が悲鳴を上げてるのがわかるんです、パンパンになってるし、なのに抑えきれなかった。
『食べてはいけないものはないんですよ、お饅頭でも、少し量を減らしたらいいだけです♡』←ハートがついてるんですよね、私には見える。
なので、病院を変えることはできない。
唯一話せる人は、薬剤師さん。
私と同じ年代で、御主人が糖尿病で３８歳の時心筋梗塞を起こし、食事入院までした方。
『カーブスって知ってます？』
『行ってる方、よく聞きますね』
『私の周りでも“いいよ～”て聞くんだけど、何かに効果がある！て人は聞かないんですよね』
『たしかにそうですよね、長く行ってる人いますが、膝にいいとか腰に負担かからないとか、ですかね～』
そっか、やっぱり中高年の健康教室みたいなものか～。
介護保険で使えるデイケア(機械運動)みたいなものかな。
どうしようか迷ってるのですが、この際、運動の専門スタッフがいる所で、ちゃんと自分に合った健康管理をしてみようかな～とも思うし。
とりあえず、今日から一週間無料体験してきます。
この歳で、この病気と闘うの、すっごく孤独なんです。
高齢者の方より、長い道のりなので...
誰かに縋りたい！そんな思いもあります。
ま、行ってみないとわかりませんものね。
ちなみに、加圧トレーニングは、１０何年前、ハシリの頃一年間入会して、数える程しか行けてなくて、大損しました
。『好奇心旺盛で、行き当たりばったり、、当たって砕けまくってる、双子座のO型ガタガタ、短期は損気のきららちゃん』がキャッチコピーのワタス、さてはてどうなりますやら┐(´д｀)┌。
↑いつもどこか一部変わってます
。今日のガチャピンとおとんのサラメシ
。
白米×もち麦ピーマンと雑魚炒め
ハムたまご吉本当てるぞ！(冷)海老焼売昨夜の里芋チーズコロッケういんにゃ～アイコ小松菜と塩昆布×ツナサラダ朝は、モヤシスープとたまごパン、サラダ、お弁当の残りを食べました(撮るの忘れた！)。
そして！これっ！
太宰府の梅ヶ枝餅、食べてもーたぁ～
日曜日、ガチャピン、ミックスの試合でゲットしてきたもの（笑）ｗｗｗ。
(」ﾟДﾟ)」オ────イ!!、米一俵て言うたやろーがっ！！。
ペアの〇田君にも釘を刺してたのに！(そんなのありません
)
ガチャピンの、まぁ～！素っ気ない返事
。『〇田君、来春東京に行くよ』
えーっ！？東京ーっ！？
恋人よ～僕は旅立つ～東へと向かう列車で～華やいだ街で君への贈り物～探す～探す～つもりだぁ～♪
『言うて、私も◯◯行くしね』そんなこと、今言わんといて！（泣）
。・゜・(ノД`)・゜・。
※〇田君は恋人ではありません、すみません、梅ヶ枝餅でここまで盛り上げといて
。すぐ、妄想に入るワタス。
やる気スイッチ♪は無くても、妄想スイッチ♪はいつでも入ります
ﾃﾍｯ。今日のまるちゃん、▽^ェ^▽ ﾜﾝ!。
自分の事、おしゃれだと思う？おしゃれは好き？
▼11月8日の柴犬まるスタンプ
あなたも柴犬まるの質問に答えよう
おはよ、まるちゃん♡。
お洒落したいでーす♪１５のオババには見えない服装で、嵐ちゃんライブ行きたいです。
ガチャピンはいつも
『３８に見える』て言ってくれてます（笑）。なんなん？その数字（笑）。痩せて、元気になってhappy～♪な服着る
。それでは、今日もお仕事、カーブス体験行ってきます！。
今日も笑顔で、皆さまにもhappy～♪なことありますように
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