おはようございます
。
おサボり３日でエンジンかかりましたよ～
。
アロハ～( 'ω'～)♪（笑）。
空だけ写したら、ハワイにいるみたいですね
。
今朝は一時間半みっちり、5km歩いてきました
。
にのちゃんに手を差し伸べられたら、どのくらい歩けるだろう...なんて妄想しながら...♪。
月に一度、病院を受診すると、ちょっと気が緩んで食べちゃうんですよね。
お腹いっぱいになると、歩きたくない(苦笑)。
でも、３日もすれば、また歩きたくなる
。
今日、スマホでGoogle開けたら『おすすめの記事』にいきなり『“血糖値スパイク”が危ない糖尿病・心筋梗塞の新対策』て出てきました。
なんだ？ ↑ポチッ♪とな。
チェックもしちゃう
。
血糖値スパイクチェック
食事の摂り方、野菜を先に食べていますが、それが間違いとかないですよね？
なんかね、いろいろ対策あっても、何年かして“そのやり方実は間違いだった”てでるじゃないですか。
なんっ٩(๑`o´๑)۶!!？。
ワタス、ドキュメントでもN○Kさんでも、テレビ番組はあまり信じないです。
ふぅ～ん、て遠巻きに見てる。
『いいの？それで...』
予約録画しました
←はやっ！
昨日の勇者ヨシピコ♡
めっちゃ良かったぁ～
久しぶりに爆笑したぁ～
今朝も見た！見た！
リピリピした～
一回目のゲストは、菅田将暉さん♡
謎の忍者は、ゼクシィのＣＭや、スカッとジャパン、安〇生命保険に出てる人みたいですね。全然顔違うし
。
昨夜はメンバーで一緒に見たらしいよ♪て、ガチャピンからLINEがきました。
\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/
メレブ(ムロさん)寝てないか？（笑）
も～くだらない会話に、アドリブに、めっちゃおもしろい
。
おちゃめな仏は、一人で撮ってるらしいですね。めちゃくちゃ恥ずかしいんですよ（笑）ｗｗｗ
番組の最後にでも、メイキングつけて欲しいな～♪。
もう、すでに２回目が楽しみで、録画は毎週で録ってます。
あっ、勇者ヨシピコも壁があるんですか？遅れても、必ず放送して下さいね。
『ニノさん』みたいに、ガッポリ抜けるとか無しですよ！。
土曜の師匠～しばらくショートステイに行かれるので、今日はお休みです。
ムックは仕事、おとんは脳外科、ガチャピンはむふふ♪。
やっとみんな出ていきました！
家事ごとしようかな～
。
掃除機買ったし、大掃除するかなっ
今朝のhappy～♪なお花、見っけ
。
なんだか、まだ夏て感じですね。
今日も笑顔で、皆さまにもhappy～♪なことありますように
。
今夜は、しやがれですね。
えぇぇ(･д･｡)(･д･｡)Σ(ﾟﾛﾟ;)
雨降り出しましたよ～！。
なんちゅ～天気や
。
。
おサボり３日でエンジンかかりましたよ～
。アロハ～( 'ω'～)♪（笑）。
空だけ写したら、ハワイにいるみたいですね
。
今朝は一時間半みっちり、5km歩いてきました
。にのちゃんに手を差し伸べられたら、どのくらい歩けるだろう...なんて妄想しながら...♪。
月に一度、病院を受診すると、ちょっと気が緩んで食べちゃうんですよね。
お腹いっぱいになると、歩きたくない(苦笑)。
でも、３日もすれば、また歩きたくなる
。今日、スマホでGoogle開けたら『おすすめの記事』にいきなり『“血糖値スパイク”が危ない糖尿病・心筋梗塞の新対策』て出てきました。
なんだ？ ↑ポチッ♪とな。
チェックもしちゃう
。血糖値スパイクチェック
食事の摂り方、野菜を先に食べていますが、それが間違いとかないですよね？
なんかね、いろいろ対策あっても、何年かして“そのやり方実は間違いだった”てでるじゃないですか。
なんっ٩(๑`o´๑)۶!!？。
ワタス、ドキュメントでもN○Kさんでも、テレビ番組はあまり信じないです。
ふぅ～ん、て遠巻きに見てる。
『いいの？それで...』
予約録画しました
←はやっ！昨日の勇者ヨシピコ♡
めっちゃ良かったぁ～
久しぶりに爆笑したぁ～
今朝も見た！見た！
リピリピした～
一回目のゲストは、菅田将暉さん♡
謎の忍者は、ゼクシィのＣＭや、スカッとジャパン、安〇生命保険に出てる人みたいですね。全然顔違うし
。
昨夜はメンバーで一緒に見たらしいよ♪て、ガチャピンからLINEがきました。
\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/
メレブ(ムロさん)寝てないか？（笑）
も～くだらない会話に、アドリブに、めっちゃおもしろい
。
おちゃめな仏は、一人で撮ってるらしいですね。めちゃくちゃ恥ずかしいんですよ（笑）ｗｗｗ
番組の最後にでも、メイキングつけて欲しいな～♪。
もう、すでに２回目が楽しみで、録画は毎週で録ってます
。あっ、勇者ヨシピコも壁があるんですか？遅れても、必ず放送して下さいね。
『ニノさん』みたいに、ガッポリ抜けるとか無しですよ！。
土曜の師匠～しばらくショートステイに行かれるので、今日はお休みです。
ムックは仕事、おとんは脳外科、ガチャピンはむふふ♪。
やっとみんな出ていきました！
家事ごとしようかな～
。掃除機買ったし、大掃除するかなっ
今朝のhappy～♪なお花、見っけ
。
なんだか、まだ夏
て感じですね。今日も笑顔で、皆さまにもhappy～♪なことありますように
。今夜は、しやがれですね
。えぇぇ(･д･｡)(･д･｡)Σ(ﾟﾛﾟ;)
雨降り出しましたよ～！。
なんちゅ～天気や
。