8月末に、エイミーさんのセルフマネジメント 講座を受講させていただきました☺️💕
美心家塾の、大阪0期生˖✧
いつも明るくてみなさんの話を親身になって聞いてくれていて、密かに私が憧れている存在なエイミー˖✧
私も日々追われて、やりたい資格の勉強ができなかったりしていました。
でもね、本当は時間があったんです。
＊勉強しよ→LINEきた→見る
→【時間汚染】
＊何かをしながら別のことを
ずっと考えてる
→【時間飢餓】
こういう感じで、週40時間も時間を無駄にしちゃってるようです（心当たりアリアリ）
セルフマネジメントとは、
一生懸命勉強しなきゃ！
自分に甘えずコントロールしなきゃ、
ではなく、理解すること˖✧
そのためにスケジュールも自分で舵をとることが大切なようです😊
そしてやりたいことを
見える化→細分化して考え、達成していく˖✧
細分化していくことでやりきれる！
やりきることで自信がつき、また次へのモチベーションがあがります☺️
でもね、大事なことは、
【埋めるより、埋めないこと】
なんですって♩*。
お片づけと同じ、7割収納で、
ゆとりを持ちながら自分の目標を達成していきたいです☺️
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