いざという時の自然療法的常備薬 商品入荷のお知らせ 人生のステージが変わる時 入荷商品のラインナップ ダイエットに必須な栄養素はコレ！ スマホやPCがシミを増やす理由 頼りになる睡眠薬
こんにちは。
自然療法家のmihoです。
先日のこちらの記事をご覧になっていただき、
具体的な使い方についてのご質問をたくさんいただいておりましたので、
個別にお答えさせていただくより、
こちらでご紹介させていただいた方がいいかなと思い
少しづつですがご紹介させていただこうと思います。
まず今日はココナッツオイルでの洗顔法。
ココナッツオイルは本当に用途は色々です。
もちろん健康のために食べるのも一つですし、
スキンケアとしても、
肌に疾患がある方の塗布ももちろんのこと、
普段のお手入れにも、洗顔、メイク落とし、マッサージ、ヘアケア、保湿、紫外線ケア、化粧下地…などなど。
なにより、ココナッツオイルの飽和脂肪酸は肌の上での酸化を防ぎ、余分なトラブルやシミを作りません。
ココナッツオイルの洗顔は、私はこちらのタイプを使っています。
未精製のリッチタイプ。
まず、ココナッツオイルを小さじ１くらい手に取り、
体温でゆっくり溶かします。
（夏場は気温で瓶の中でほぼ溶けています）
そのまま素肌に載せて軽くマッサージ（かるく転がす程度）して、
汚れやメイクをオイルに浮かせていきます。
ぬるま湯で洗い流します。
このままだとベタベタしているので、慣れない方はホットタオルなどでふき取るのもいいです。
その後、コットンに炭酸水を含ませ、優しくふき取ります。
洗顔はこれで終了です。
が、ベタベタが苦手な方は、石鹸で2度洗いしてもいいです。
ココナッツオイルの量などは、
お肌の状態やお好みによって変わりますので、
ご自身のちょうどいい塩梅を見つけてみてください。
洗顔に関してはこちらもご参考に▼
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