停滞期脱出？！

おはようございます

今朝

とうとう体重がダイエット開始から

マイナス５キロになってました

やっぱり

規則正しいストレスフリーな生活は大事です。笑

こどもたちの学校開始とともに

整った私の生活リズムと食生活。

朝のルーティン掃除。

捨て活も復活！！

しかも

歯の知覚過敏も治った。笑

あんなに痛かったのに嘘のように痛くない

だいぶ夏休みはストレスだった模様です。笑

とりあえずこのリズム安定させたい🎵

秋はテストや行事が沢山あるので

そこでまた狂わないといいな

ではまたー！