おはようございます〜
今日は自分の事です![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
5月から
ダイエットをはじめて
体調が整ってきたわたし。
今までたぶん体調そんなに良くなかったのね。笑
←結構鈍感なのかもw
体が軽くなり、
フットワークも軽くなって、
心なしか心も明るくなったような![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
ずっと生理不順だったのも
治りました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
これは嬉しい誤算![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
で、この感じ維持して行きたい!
と思い…
維持するにはどうしたら良いか
考えた結果。。。
なさすぎる筋肉を
少しは付けないといけない![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
と思いました。
で、早速youtubeで色々検索![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
たくさん短時間で出来る
筋トレがあり、
その中でも出来そうなのを選んでやってみる![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
やってみる…
で、出来ない![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
動画では簡単そうなのに
出来ないわたし![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
本当に筋肉がない![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
地味に続けたら
出来るようになるかな![赤ちゃん泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/606.png)
![赤ちゃん泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/606.png)
とりあえず1週間くらい
出来なくてもやってみよう![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
また筋肉痛→むくみ→体重増加
になるんでしょうかw
頑張れわたし
笑
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
YouTubeの視聴履歴が
お腹と背中痩せ動画ばかりになっており、
こどもたちに毎日笑われてます![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
←子供とiPadを共用
暑すぎるので
無理しない程度にがんばりましょう!
ではまたー!