ストレスからの解放と食事記録。

ども

久しぶりに赤ちゃんの集いに行けた。

ご訪問ありがとうございます。

赤ちゃんの集いと食事記録。

赤ちゃんが、集まる広場が月に何度か開放されているのですが

先月から

風邪ひいたり、風邪ひいたり、風邪ひいたり…

で行けていませんでした

今日久しぶりに行けて、

同じ月齢のお母様方とお話できて

ストレス発散できたかも

やはり、会話って大切。

一方的に話しかけられたり（主にこども）

話しているのを遮られたり（主にこども）

うるさくて話聞き取れなかったり（主にこども）

話しかけても無視されたり（主にこども）

まともに話すことがない日常

注意とかあれしてこれして…っていう一方通行な喋りしかしていないので

他愛もない会話の重要性よ

これでマザーは少し育児ストレスから解放されるのよ。

ほかにも。

今日はいい天気でしてお散歩楽しみました。

歩いていると汗ばむくらい。

なぜ雨風ひどかった昨日、

アイスを食べたのだろうと悔やまれるくらいです

今しかない！明日がのんびりできるとは限らない！精神。

アイスは温かい日に食べたいですね。

さて。

朝食

肉な見た目のパンケーキ（おから米粉チョコ）

ブロッコリー

キウイ

野菜スープ

コーヒー

見た目が肉すぎて、二男から

「肉かたいからいや！」といわれました。

ちゃうねん。パンケーキやねん。チョコ味やねん。

昼食

五穀米

砂肝もやし炒め

ブロッコリー

サワラのフライ

煮物

大根おろし納豆

昆布茶

最近、昼食がテキトーすぎて…

離乳食の残りのおかゆとか、残り物の寄せ集めをタッパーで、とか…

久しぶりにお皿にもりました

明日からまた休みだー。

面倒くさすぎー

今日は貴重な晴れの日。

またお散歩行きたいな。

それでわ