5にちめ

48.8kg

あさ

昼

・セブンの餃子スープ

・TKGおにぎり

夜

・６pチーズ  1個

・納豆

・手羽元と卵のさっぱり煮

（昨日の残り）

・鶏胸肉とブロッコリーの

オイスターソース炒め

仕事終わりに

恵比寿と品川のファミリーセール

2件ハシゴ

人が多すぎて疲れました

ってゆー

言い訳で

運動サボリ。