今朝のダイエットウォーキング

先日、出勤前に駅から姫路城往復しました〜

澄み渡る青い空に白鷺城がとっても綺麗な朝です

この夏、3キロ大きく成長してしまった為、検診前の悪あがきだけど、

朝ウォーキング始めて2週間目にしてわりとウォーキングが楽しくなってきました。

無理をするとしんどいので、下記のことに気をつけています。

①無理はしない。出勤前に20分だけにする。

②週4回までにする。

自分にはかなり甘い私です

そして、2週間目1キロだけ戻りました

本日のウォーキングの靴。

ニューバランス996ベージュ

ベージュといっても大好きなゴールドに近いのでお気に入りの一足です。

楽チン

スニーカー大好き