貧血には”ひじき”

貧血ですが、 レバー嫌い

（レバー嫌いだから貧血！？）

だから”ひじき”で鉄分とってます

冷凍しておけば何度でも使えますね

ひじきご飯やひじきの卵焼きなどなど

Today’ｓ Ｍｅｎｕ

Fried Chicken

Pumpukin salad in onion and cream cheeze

Hijiki