これは、病気のせいにしてもよいのかどうなのかってところなんですけども。
眠剤のせいなのか、鬱のせいなのか。はたまただらしないだけか、わたしは。起きるのがめっきり遅いのです。昼まで。ひどいときには夕方まで。
いやいや、それって夜仕事しているからでしょう、と言われてしまうかも知りませんが、
違うんです。仕事を始める前から、だめなんです。
そんな生活をしていて、被害を被っているのは、言わずもがな、こどもたちです
。
ごめんね、こどもたち。
しかし、だらしない母を持つこどもってたくましく育ってくれますよ～。
朝、自分たちで学校の支度をして、納豆ご飯やトーストなど、家にあるもので朝食をすませて。
ママが起きてなくたって、ちゃんと遅刻もせずに学校へ登校してくれるのです。
うちのママって寝ているもの。
だけど、友達のママが起きているの、うらやましいな。
そんな風に思っているのだと思います。
・・・なさけない母です。
薬のせいなのか、鬱のせいなのか・・・
そんな風に病気のせいにして逃げていただけかもしれない。
朝、起きるのもはじめはつらくとも、習慣にしてしまば楽になるのかもしれない。
と、昨日、おとといはがんばって、それでも７時半に起床しました。
やはり、おととい午前中はぼーっとして、いやーな気分になったり。
それでも、起きてた達成感を得ることができました。
昨日、心持ち楽に一日を長く過ごせました。
そして、今日は。
振り出しに戻り。
一度は、９時に起床したのしたのだけれども、そこからまた眠剤を飲んで眠ってしまった。
そして、ちゃんと起きたのは、１４：３０。
また、やってしまった感。
だめだめ、生活リズムを整えなきゃ病気がよくならないよ。
自分にいいきかせてみる。
ほかの双極性障害の方も同じような悩みを持っているのかな・・・