こんにちは。美帆です。
オーストラリアは寒くなってきました。
先月畑にまいた種が出てきました。
最近、新しいことを次々に始めています。
今まで、なんかしたいな～と思っても、なんだかんだと理由をつけてやらないでいた気がするんですが、まあそれは今でもそうなんですが、ちょっとやってみようかなと思うことの第一歩を踏み出すまでに時間があまりかからなくなりました。
例えば、ヨガ。
最近ヨガを始めたんですね。もう結構前、コロナが騒がれる前にオンラインのヨガのレッスンを買っていたのですが、まあこれも気が向いたときにちょっとやる。ってぐらいで、子供がいる時は中断させられちゃうからとか、朝はお弁当作りが忙しいからとか。まあ何かと理由をつけてやらずにいて、もう1年間のレッスン契約切れちゃうんじゃない？と言った感じでした。
でも、2週間ちょっと前にインスタグラムを眺めてたら、なぜかヨガの30日チャレンジ、無料クラス。っていう広告（？）が流れてきてポチっとしてました。それから2週間今日はDAY15。半分まで来ましたよ。気持ち体がグネっているように感じます。
例えば、インスタ。
うちは農家で、自家製コンポストを作って農場に撒いているんですが、これ、売れるよね？ってことで、商品化しました。と言っても、買う人がうちまで来て、うちがショベルカーでコンポストをすくって、お客さんのトラックの荷台に落とすといった、簡易商品化ですが。
あとは綿袋に10㎏分詰めて、家庭菜園用に売っています。
これ、買ってもらおうと思ったら宣伝しないといけないんですよ。そこで私はインスタに毎日うちの家庭菜園の植物やら、育て方やらあげています。毎日！結構大変。でもやってます。
今、3か月ぐらい。最近、街に買い物に行くと、フォローしてくれてる人たちに褒められる。（＃人口3000人弱。小っ）
と、なんだか最近、しなやかに始められて、継続することができてるんですね。
コレ、なんでかなって考えたら、たぶん時はさかのぼり、イースター。
コロナ前で、子供たちがまだ学校に行っているとき、学校でやめるものを一つ決めてきたと。
イースターにはレント期間と言って、イースターまでの40日間、何かをやめると言う風習があるらしい（風習？）。
それが何を意味するのかは、あまり理解できなかったのだけれど（＃興味もて）、
子供たちとやめるものを決めて、私もいい機会だからと、お酒をやめました。
昔は、飲んでなんぼ、酔ってなんぼな世界にいたので（＃コミュニケーション対策、＃外国人はつらいよ）お酒は楽しいと思っていたけど、最近は習慣みたいなもので、ご飯の前にワイン。あとにもワイン。みたいな、手元と口元がさみしいから飲む。って感じになっていて、でも翌日シャキッと目覚められないことは気づいていた。
ついでと言ってはあれだけど、子供たちもやるなら、私も参戦しようと。なんかの集まりに行っても飲まない口実にもなるし。
そして40日間、わりかし楽勝にやめられました。
それからもう飲んでません。禁酒してるわけでもなく、飲みたくないから飲まない。
夫の飲んでいるのをちょっと味見させてもらう時はあるけど、もっと飲みたいとは思わない。お酒好きじゃないのかも。でもたぶん、夏になって暑くなったらビールが欲しくなる。その時は飲むよ～。
お酒をやめられたおかげで、体が軽くなっていろんなことが継続できるようになったのか、それとも、一つ決めたことを成し遂げられたから、無意識な自信がついたのか。どちらでもいいのだけど、やっぱり体が求めていないものは、ちょっと努力してでもやめてあげたのはよかったと思う。
現在は、カフェインの入った飲み物もやめて、飲み物は白湯中心（笑）これが結構よくて、何飲もうかな～って悩まなくていいから楽ちん。コーヒーやめたら牛乳の摂取量もかなり減って、たぶんそのおかげで下り物が止まった。
コロナ襲撃前、まだ国際郵便があったころ送ってもらった「腸能力」と言う本を読んで、16時間断食を始めました。
朝ごはん抜くだけ。朝はお弁当作ったり、子供たちせかしたりで忙しいから、抜いたことで余裕ができた気がする。
でもお昼ごはんが楽しみすぎて、食べる量が増えてる気がしないでもない。まだ始めて2週間弱だから、変化が出るのはもう少し先かな。
新しいこと「始めてる」というより、いろいろ「やめてる」のほうがしっくりくるかな。
お酒じゃなくてもいいんですよ。なんでも。タバコでも、間食でも。二度寝でも。
なんかそれをすることで体がダルイ。っていうのを1つやめてみる。そしたら体が勝手に次のいいことを探し出す。
コロナ時代。時代も変わったことだし、何かやめたり、何か始めたりしてもいいかもね。
