こんにちは。美帆です。
秋晴れです
今日は土曜日で夫も家にいるんですね。
３人の子供を連れて庭で遊んでてくれて、私の至福の時間
。
最近、次女ちゃんがね、反抗期？で、うるさいのなんのって。
自分の思うと通りに行かないと、泣く、叫ぶ、すねる。で、もう耳がキンキンします
来月３歳になる次女ちゃんです。まあそういうお年頃なんでしょう。と思ってますが。。
そういえば、こないだ風邪を引いた息子君、→ 風邪は自力で治させる！
すっかり良くなりました。
学校休ませたのに、ショーにも行きました
ぶり返すこともなく、そのまま次の日も走り回って遊んでましたよ。
「自力で治させる。」 自分の体の持つ力で治させる。です。
私がしたことは、
夜ご飯は少なくさせ（風邪の時は、食べたがらなければ、食べさせないけど、食べたがったので。）
抗菌と感染症予防作用のある、ラベンサラとティーツリーオイルでケア。
後は、早く寝かせる。だけ。
あとは、無駄に色々食べさせないことかな。
体のエネルギーを消化に回さず、体の回復に使ってもらえるように。
病気の時は、消化のいいものを。と言われるのはきっとこのためなんでしょうね。
さて、今日のお話は手湿疹。
手湿疹で悩む主婦の皆さん多いようです。
私もその一人でした。
７年ぐらい、悩まされたかな。
オーストラリアに来てからなんかだんだん悪くなって、どんどん広がって、どんどん痒くなって行きました。
痒すぎて眠れないこともあったし、朝起きたら血まみれだったってことも。
子供のおむつ変えたりするのも痛いし、ベビーマッサージとかしてあげたいけど、すると痛そう（赤ちゃんの方が。。）
それで布おむつとかしてたんだから泣けてくるよね。。（や、自分で選んだんだけどさ。）
色々試しました。
ステロイド、サプリメント、良いと言われる保湿クリームなんでも。
お皿洗う時は布手袋の上から、ゴム手袋もしてたし、
寝るときも、しっかりクリーム塗って手袋して寝てた。
でも治らなかったんですね。
いったんはちょっと良くなっても、また振りだし。
日本に帰った時に、日本の皮膚科に行っても、言われることは同じ。そしてもらうものもステロイド剤。
夫と手をつなぐのも痛い。
子供と手をつなげば、お母さんの手ざらざらで痛いと言われるし
あるときね、Thermomix（ブレンダー） 買ったんです。
２０万円もするブレンダー。（なんか前住んでた街でね、メッチャはやってて、当時のピラティスの先生にすごい勧められたのもあって。。
）
まあ素晴らしい機能がついてたりするんだけどね、義理姉に言わせれば、正当化できないお値段だと。。
まあそれは良いとして、独特な販売方法でね、お店から買うんじゃなくて、それを紹介してくれた人（ちゃんとトレーニングされたインストラクター）から買うのですね。
それで、その人から買うと、その人に何割か入るって言う、まあ良くあるピラミッド方式のマーケティングね。
で、それを買うと、その紹介してくれた人が、家まで来て使い方をしっかり教えてくれるんです。
私も、例のごとく教えてもらっていたのですが、帰り際に、なぜかパンの話になってね、インストラクターの方が
「あそこのパン屋は、街で一番の悪パン屋だよ。すごく悪い保存料が入ってる」
って教えてくれたんですね。
そこのパン屋。我が家が毎日食べているパンを購入しているパン屋さんだったんです
そこのパン屋さん、週に１回食パンだけ半額になるんです。
だから、１週間分４斤（１斤２４枚切りぐらい）ぐらい買って、朝食、昼食はそれで済ませてたんです。
そのパンを買うのをやめてから、すぐ変化が出ました。
手湿疹があんまり痒くならないようになり、次第にひいて行きました。
今は、たまに色々お菓子を食べすぎたり、体に悪そうな着色料たっぷりのケーキを食べたりすると（子供の友達の誕生日パーティーで。。）ひょこっと出てきたりするのですが、いつもはツルツルです。
そして、ひょこっと出てきたときは体のサインに気づいて、食事はいつも以上にシンプルにしています。
そこのパンをやめたのと同時期に、グルテンとか小麦とか色々食べ物のことを学びだして、小麦類を減らしたと言うのもあるのですが、今でも、パスタや、ケーキや、パンなんかも食べますが、急にかゆくなったりするわけではないので、たぶんその保存料にやられていたんだと思います。
このパンね、上二人に授乳してるとき、普通に食べてたんです。
パンって準備が簡単だし、息子が生まれた時、長女に食べさせるのも簡単だったし、良く食べたし。
でもね、上二人、二人ともものすごい乳幼児湿疹で、ベッドとか血まみれだったんです。
常に掻いてたし。
私も、夫も子供のころアトピー持ちだったから、遺伝かねえ。とあきらめていたんですが、次女ちゃんを妊娠した時は、もうそこのパンを食べるのをやめた後で、授乳中ももちろんそこのパンは食べていませんでした。
そしたらビックリ、次女ちゃん超もち肌、たまご肌。まさに赤ちゃんの肌でした
。
長女と息子くんごめん～ あの湿疹は母ちゃんの母乳のせいでした。。
とまあ、２０万円のブレンダーもその出会いで手湿疹が治ったと思えば、100％正当化できます！
Ｔｈｅｒｍｏｍｉｘさまさまです。今も使ってるし
私の経験なのでね、すべての方に当てはまるとは限らないのですが、少しでも手湿疹が楽になればと。
辛いですよね。手湿疹。
水に触らないでくださいって言われたって、水に触らず、どうやって家事、育児しろと？って言いたくなりますよね。
保湿剤、ステロイド、サプリメント飲んでみたり、何でもかんでも試してきましたが、体に出ている症状を治すとき、『足りてないのかもしれない何か』をプラスするより、体の中に入れている『余計なもの』をマイナスする方が大切なんだなと気づかされた出来事でした。
日本の食べ物はおいしいですよね！
海外にいて、家族の次に恋しいものは日本食です。
スーパーに行けばこんなものまで冷凍食品？って言うものがたくさんありますし、便利でおいしい。
でも、まずは、パッケージの裏を見て、材料に何が使われているのか、どれだけの着色料と、どれだけの保存料が使われているのか。
を確認する習慣をつけるのも良いですね。
読めない材料が入ってるものは食べるな。とか、おばあちゃんの知らない材料が入ってるものは食べるなとか言いますね。
そんなこと言ったら、出来合いのものは何にも食べれなくなってしまいますが、できるだけ、自分で調理したものを食べることを心がけるだけでだいぶ違ってくると思います。
余談ですが、
アロマだと、タナセタム（blue tansy) と言う精油が、炎症やかゆみの穏和や皮膚の再生機能を高める作用があるようです。
このオイルをキャリアーオイル（ホホバオイルやオリーブオイル）に混ぜて、塗ってみるのもいいかもしれません。
ステロイドの代わりにはならないかもしれませんが、かゆみを和らげてくれるかもしれません。
あとは、今勉強中のクレイでも、手湿疹をクレイで治したという事例を良く見ます。
みなさんの手湿疹が改善することを祈ってます！
それでは
今日はこれからキャンプファイアーです
