こんにちは。美帆です。
オーストラリアの私の住む地域はやっと秋めいてきました。
とっても過ごしやすくて大好きな季節です
でもこの時期は、朝晩と昼間の気温の差が激しくなりますよね。
夜はかなり冷え込む日も増えてきました。
先ほども、やっと子供達が寝静まって、ほっと一息私の時間、とパソコンに向かっていると、
コンコンコン。。コンコンコンコン。。コンコンゲホゲホゲホ。。
でた。
明後日からスクールホリデーだというのに、ちょっとした小旅行も計画しているのに、
咳から始まる風邪。。
実はうちは息子が一番風邪ひき率が高い。
げーん
ということで、彼の部屋をのぞきに。
咳はしているけど、寝てる。
さっきお風呂入った時に立ったりして寒くしてたからよ～
と、聞こえていない息子に文句を言いながら、
腹巻装着！
それからディフューザーにラベンサラとティーツリーのオイルを５滴ずつ入れて、彼の部屋においてきました。
腹巻を巻いて、キッチンに行ってディフューザーを作りに行ったのですが、
もう作ってるときには咳が止まってた。腹巻パワーすごい。
家は涼しくなってくると、夫以外全員腹巻つけてます。夫は嫌がる。
冷えは大敵です。
今年の秋冬、夏先までお世話になります腹巻さん。
オイルのチョイスは
ラベンサラ（Ravintsara)： 抗ウイルス、抗菌作用、が高く、免疫力を強める働きに優れる
ティーツリー(Tea tree) ： 抗ウイルス、抗菌作用、が高く、免疫力を強める働きに優れる
コップに水とティーツリーを１滴入れてうがいをすると、効果てきめんですが、私は飲み込んでしまうかもしれないので、子供達のコップには入れません。
ココナッツオイルに上記のオイルをたらして、背中と胸に塗ってあげようかと思いましたが、腹巻をした時点で咳が止まったのでやめました。
精油は自然の物ですが、やっぱり使いすぎるのは体にとっても良くないですからね。
使わなくていいのなら使わないようにしています。
明日もちゃんと学校に行けますように（切実）
