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L ごま油香るピリ辛高菜おにぎりを食べる10:12
ラベプラゾール、イリボー、アスパラカルシウム、エルデを水200mlで飲む10:21
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リツイート〜11:47
L 鶏五目おにぎりを食べる11:56
ツイート12:07〜12:20
シャワー
ビオスリーを水200mlで飲む
仕事へ出かけます12:34
1階12:45
本日の仕事終了16:47、16:57。
キリン ソルティライチを飲む
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下書き
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ナチュラルローソン たんぱく質が摂れるブロッコリーチキンサラダ(ハニーマスタード仕立て)を食べる
ファミマベーカリー ヤマザキ ホイップフレンチトーストを食べる
伊藤園 健康ミネラルむぎ茶を飲む
ナチュラルローソン 海老と いかのサラダを食べる
ファミマル 冷たいスープ じゃがいもとベーコンポテトを食べる
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ツイート〜2:29
ラジオ番組を聴き終わる3:49
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