眠れない(;_;)

眠れない日々が続いてます

いつもは７時間は寝てるから、身体のリズムが狂っちゃうのは嫌～

誰か 寝つきが良くなる方法おしえて下さぃ
今日はとりあえず快眠アロマを枕につけてみます（これは結構効きます。普通の状態の時は…）