いよいよファスティング5日目！
予想していたより全然辛くないので、
今のところ「余裕」です♪
朝から夜まで外出で、
リナーシェもドリンクも1食分ですが、
飲み損ねてしまいました・・・
そして、
ゆっくりトイレにこもる時間もなく、
今日も便通なし・・・
食べていないから、
出るものもないのかな！？
（汚い話でごめんなさい）
もちろんお腹は全く苦しくもないです。
本来タール便が出ることが、
ファスティングが順調なサインらしいのですが、
風邪を引いたままスタートしたファスティング、
そして先日は子供の胃腸風邪が移ったのか、
吐き気もしていたので、
大事な修復作業が、
そちらの修復に取られてしまったのかもしれません。。
全く食べれないのはあと2日。
今のところ全く辛くないため、
「あっという間」です。
友人に辛くないと伝えたところ、
「煩悩はないの？私は何度も負けそうだった！」
と言っていたのですが、
そんな私は煩悩だらけです。。
ただ、
もちろん食べたい気持ちはあるのですが、
気になっている症状を治したい！
よくなりたい！！
との気持ちで頑張れているのだと思います。
フランスでは癌治療などにも利用されている
「ファスティング」
その可能性を信じて、
残りの期間も頑張ります♪
今日のファスティング記録
ドリンク400mlと水素水1,200ml
リナーシェ7本
焙煎玄米粉大さじ3杯と水素水1,000ml
便通なし
午前中と風呂上がりに若干胃痛
手の甲が乾燥肌脱出
かかとのひび割れの緩和
友人に1回り小さくなった気がする！と言われた
昨日からたまーにイライラする時あり
だけど普段はとても「無」になれる
数日前からお腹がふにゃふにゃ柔らかい