ＲＤ1029

昨晩はパンチ利いてたから今日は抑え気味に行こうと思ったけど終日終えると全く実行出来ませんでした。ダメじゃん、私。

◆おめざ
ガトーフェスタハラダ

◆朝御飯

イングリッシュマフィンチーズのせ
カップスープ
ヨーグルト
カフェラテ

◆お昼ご飯
神保町のろしあ亭にて。

写真はボルシチ、凄い美味しいんです！大好きです。ノスタルジックなお店も気に入ってます。
ロシア風サラダ
ボルシチ
ビーフストロガノフ
パン1個

◆会社のおやつ
おかき
ゴディバのトリフ2個(←やり過ぎ)

◆お夕飯

サブウェイのＢＬＴ
あとオーブンポテト。

サブウェイのポテトは揚げてない(オーブンで焼く？)からcalがマックよりもかなり低い150cal。確かマックのって500cal位あるはず(←言いがかり!?)
あとＢＬＴも350calとかなり低いのでお腹一杯にしたいけどcalが気になる時は最近はサブウェイにお世話になってます。
常に『野菜多めで』とお願いしてます(笑)。

バレーボール、始まったんですね。私が小学生の頃、三屋裕子選手が大好きで、渋谷区の小学校に通っていましたが、代々木体育館まで歩いて観戦しに行き、三屋選手に握手して貰うことに胸をときめかしていました(笑)。最近は応援サポーターでジャニーズやEXILEとか居ますが、そーいう感じではなく、なんかもっと、精神論的な、切迫感ある、女子選手もかなり男前なのにブルマーで戦っていた頃のバレーボールも嫌いじゃないです(笑)。
ガンバれニッポン