妊娠38w0d
予定日まであと14日
今更ですが、お守り代わりにラズベリーリーフティーを購入
ラズベリーリーフティーは、安産のためのハーブティーと呼ばれていて、陣痛を和らげ、子宮の収縮を助ける効果があると言われています
また、出産後は母乳の出を良くしたり、産後の身体の回復を助ける効果もあるそうです
ただし、子宮収縮を促す作用があるため、飲むのは8ヶ月以降にしましょう、とのことです
もちろんノンカフェイン
1日2杯をホットで飲むのが良いそうです
また、陣痛中の水分補給に冷ましたものを水筒に入れて飲むのもオススメだそうです
これで安産間違いないっ
みほママ
