顔のむくみに♡舌回し

妊娠37w5d

予定日まであと16日

むくみやすい妊娠中。

私が顔のむくみ対策にやって、一番効果があると感じたのが舌回しです

やり方は、口を閉じた状態で舌を歯ぐきに沿ってぐるぐると回すだけ

右回しに25回、左回りに25回を3セットやります

速攻性もあってオススメです

みほママ