大好き♡ドトール♡アボカド効果

妊娠37w5d

予定日まであと16日

ドトールのミラノサンド、アボカドとサーモンのタマゴサラダとココアです

私はカフェが大好きなのですが、特にドトールのこのメニューがお気に入り

ココアはとーっても濃厚です

苦手なホイップクリームは無しにしてもらいました

アボカドはカリウムたっぷりなので、利尿作用があり、むくみ防止の効果もあります

更に食物繊維も豊富なので、便秘防止にも効果的です

まさに妊娠中にオススメの食材ですね

アボカド大好きでよく食べるのですが、家で食べる時は、サラダに入れたり、わさび醤油で食べたりしてます

みほママ