今日は私の誕生日
彼が仕事帰りに夜、会いに来てくれて、うちでお祝いする予定
昨夜、日付変わるまで電話してた友達が、「お誕生日おめでとう」を1番に言ってくれて、それから、LINEにお祝いメッセージも何通か届き…朝から、誕生日おめでとうLINEくれた友達もいて
本当に感謝
沢山の友達がいて、支えられているなぁ…と改めて感じた
最近、朝活にハマり、朝5時からウォーキングしてる
人も少ないし、朝は涼しくて、清々しい
まだ6日目だけど、なんとか、三日坊主にならずに続いてる
1時間くらい歩いて、シャワー浴びて、朝ごはん…というルーティンが、気に入ってる
コロナ太りも気になるから、ラジオ体操したり、ストレッチやスクワットも加えて、夜もお酒飲むのやめて、ノンアルチューハイにしたり
色々気をつけてるところ
誕生日にあたり、今年の目標は、痩せること
とりあえず、5キロが目標
とりあえず、5キロが目標そして、彼と仲良く過ごすこと
思いやりの気持ち、感謝の気持ち、忘れずに一緒にいたい
思いやりの気持ち、感謝の気持ち、忘れずに一緒にいたい当たり前なんてないから…。
いつまでも、忘れずにいたい