階段の刻印。。

昨日エスカレーターでコケた(´･_･`)

って報告したけど、

家帰って足見てみると。

階段のギザギザが刻まれてる…！




これ、昨日の時点。
今なんて紫にひどくなってて、
気持ち悪くて写メは控える(´･_･`)

膝だけやと思ってたけど、
何故か両足首にも青タンが(´･_･`)



それに加え、両足付根の猛烈筋肉痛。。
今日は、ほぼ動けず。



今は、身体に鞭打って。
痛い所中心にストレッチ(´･_･`)


い、い、痛い(´･_･`)

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