鳥栖でヨガをするなら
こころヨガ
基本の『き』から教えるでご好評いただいております、松隈美穂です。
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先日、出身校であります
鹿屋体育大学同窓会へ出席しました。
きっかけは、同期生がFacebookの投稿に
案内のプリントをチラッ📜と
載せてくれてたから。
そういうのって、全く興味なければスルーするんだと思うけど
私はその時なんだか気になって
彼に問い合わせたんですよね。
潜在的に何か思うところがあったのかな。。。
気になったんだったら参加した方がいいな。
そんなこと考えながらも、
人と話すことが得意でない上に
寂しがりやで“かまってチャン”の私は、
ひとりでポツン・・・
となったらどーしよー('Д')(-.-)(/ω＼)とか
考えるわけですw。
普段は、そこで
参加しないを選ぶんだけど、
今回は
「話す人いなくてつまんなかったら、帰ったらいいじゃん！」
と思うことができて、参加に至ったのです。
本当にね、
ヨガをしてて思うのは、
「私、年々考え方が
シンプルになってきてるなー」
っていうこと。
しかもそれまでは、浮かんだものが
堂々巡りして🌌
どうでもいい悩みを
心の中で繰り返してたんだけど、
行動に移すまでが早くなったなー❕💨
私が思う☝、この原因は～というと、
いらないものをどんどん削って捨てて
心も体も身軽になったから
なんですよね。
⁑いろんなものを抱え込んでいると身動きできないよ。⁑
大切に持っているというと聞こえがいいかもしれないけど、
言葉を変えればそれは
「執着」だったりする。
➢なぜ自分はそれをそんなに手の中に持ってたいのか？
➢手放したらどんな困ることがあるのか？
➢手放さないでいることで、どんな楽なことを選択している？
そんなことを見ていくといいですね～👌
あ('◇')ゞ
どんな方がここを見ていくと
いいか、というと➪
「でもね、」って
話の後にいろいろな言い訳が出てくる方ですかね。。。
自覚がなくても、
どんなに自分ではまともなことを言っているつもりでも、
それはただの言い訳だったりします。
あなたの世界ではそれが普通と思っていても、
人から見たら
「いや、それ別にそう決まってないけど！？」
ってことたくさんあります。
手放したい方は、
一度レッスンにきてみるといいですよー(^^)/
カード引き🔯でもダイエット😻でも、
なんでもいいから
私に絡んでみてくださいねー✿
自分でどうにかするよりも
何よりの近道ですから＾＾
■通常のレッスン■ 生徒さん募集中！
（水）13:00〜14:00 パワーヨガ
（木）9:00〜10:00 朝ヨガ（ハタリラックス）
グループレッスン全クラス共通月謝 4000円 （月４回・固定のクラスに出席）
回数券 6000円（５回分３ヶ月有効・どのクラスにも可）
単発 1600円
体験 1000円（初回のみ）
産後ヨガpresented by mamanz' fun2/12（火） 10:00〜12:00
参加費：１０００円
レッスン後、みんなで子育ての話などやってます。
先輩母ちゃんに色々聞いちゃおう
＜大川＞
託児付きママンズヨガ
1/25 (金）10:00〜11:30
場所：大川市三又コミュニティセンター
参加費：￥10００ 託児 ￥５００
（託児は１週間前までに要予約）
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プライベートレッスンも行っています
女性限定（男性は参加されたことのある女性からのご紹介にて承ります）
こんな方にオススメです既存のクラスにお時間が合わない方ご自分の目的にあったヨガがやりたい方（骨盤矯正、マタニティヨガなど）じっくりと基礎からやりたい方姿勢チェック、改善に向けた体のケアの指導を行います。
体の歪みの改善、痛みの緩和などにもご利用ください
ご自宅でできるよう、症状に適したポーズをお渡しします。
（メールでのアフターフォローもあるので安心です）
９０分 ５０００円 （初回体験 ４０００円）
回数券（５回） ２００００円（１回あたり４０００円）
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