2019年産後ヨガ、良いスタート切れましたね♡

鳥栖でヨガをするならこころヨガ

基本の『き』から教えるでご好評いただいております、松隈美穂です。

全てのお問い合わせはこちらから　

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『月１回でもいいから自分と向き合う時間を作ろうよ！』

と始めた産後ヨガ。

先日の火曜日は、今年最初の産後ヨガでした！

…っとその前に

「“産後”って何年も経ってるけど参加できるの？」

（↑1年ほど前のブログにも載せてますが☆）

答えは「はい！」です♪

産後に現れた症状を

いつまでもご自分の体に残しておくより

気になった今がチャンスです。

さて

話を戻して～今年最初の産後ヨガ。

クリスマスから年末年始‼って

気ぜわしく動いているんだけど

体使ってスッキリー！って感じじゃないですよね。

主婦業をしていると特に、お正月明けてからも

台所に立って動いていた方も多かったのではないかなぁ

と思います。

今回は特にテーマは決めてなかったけど

みんなの心や体の中に溜まっているものを

デトックスできたらいいなーっていう感じで

やりましたよ(^^♪

話もすごく盛り上がって

おもしろかった～

👀目からウロコな話や

あるあるな話…

所変われば習慣も変わるものですねー

そんなこともみんなと話してみると

改めて自分の身の回りのことを

振り返るきっかけになる✨

そんな幸先良いスタートに

なりましたねー💛

2月の産後ヨガは12日です。

4月からお仕事という方にとっては

少ないチャンス！

是非お越しくださいね👣

お茶菓子用意して

待ってまーす☕

参加希望など、全てのお問い合わせはこちらから　

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■通常のレッスン■ 生徒さん募集中！

＜今泉町スタジオ＞

（水）13:00〜14:00 パワーヨガ
（木）9:00〜10:00 朝ヨガ（ハタリラックス）


グループレッスン全クラス共通
月謝　4000円 （月４回・固定のクラスに出席）
回数券　6000円（５回分３ヶ月有効・どのクラスにも可）
単発　1600円
体験　1000円（初回のみ）  

■募集中のイベントレッスン■

＜勤労青少年ホーム（鳥栖郵便局裏）＞
産後ヨガpresented by mamanz' fun
２/１２（火）  10:00〜12:00
参加費：１０００円
レッスン後、みんなで子育ての話などやってます。
先輩母ちゃんに色々聞いちゃおう

産後2ヶ月程度〜就学前のお子さんと一緒にご参加いただけます。


＜大川＞
託児付きママンズヨガ

1/25 (金）10:00〜11:30   
場所：大川市三又コミュニティセンター
参加費：￥10００　託児　￥５００
（託児は１週間前までに要予約）


ご予約・お問い合わせはこちらから
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■パーソナル指導■ 最近の一番人気！！

プライベートレッスンも行っています
女性限定（男性は参加されたことのある女性からのご紹介にて承ります）

こんな方にオススメです

既存のクラスにお時間が合わない方
ご自分の目的にあったヨガがやりたい方（骨盤矯正、マタニティヨガなど）
じっくりと基礎からやりたい方

姿勢チェック、改善に向けた体のケアの指導を行います。
体の歪みの改善、痛みの緩和などにもご利用ください

ご自宅でできるよう、症状に適したポーズをお渡しします。
（メールでのアフターフォローもあるので安心です）
 

９０分　５０００円　（初回体験　４０００円）
回数券（５回）　２００００円（１回あたり４０００円）

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