【満員】ヨガマインドdeダイエット講座　第0期のご案内～本気でダイエットしたいモニターさん募集～

ヨガマインドdeダイエット講座　第0期のご案内

　～本気でダイエットしたいモニターさん募集～

 

モニターは満員のため募集終了しています。

希望される方は第１期ご案内を先行して送らせていただきますので、

以下のフォームから「先行案内希望」と明記の上お送りください。

クリック　https://ws.formzu.net/fgen/S22182388/

 

産後に体が変わって太ってしまった・・・

年齢を重ねて痩せにくくなった・・・

 

そんな声をよく耳にしますが、

実は原因は体だけではありません。

 

ダイエットって

心も大事なんです。

 

 

これまでのヨガレッスンで

多く方から寄せられた、

「本気で痩せたい！」

の声にお応えできるように

この【ヨガマインドdeダイエット講座】を作りました。

 

 

自分の心と向き合い、

理想の自分を手に入れませんか？

 

 

 

 

 こんなことはありませんか？

 

チェック　いろんな方法を試したけれど、ダイエットに成功しない

チェック　お腹は空いていないけれど、ついつい間食してしまう

チェック　食後にコーヒーを飲んだり甘い物を食べるのが習慣になっている

チェック　子どもが食べ残した物を「もったいない」と食べてしまう

チェック　スーパーで必要のないお菓子やお総菜を買ってしまう

チェック　痩せたいけれど、忙しくてエクササイズなどをする時間がない

 

一つでもチェックが付いた方は

この講座で

理想の自分になれる人です。

 

 

 

 ヨガマインドdeダイエット講座とは

 

体を動かすことや食生活を改善すること、

それらももちろん大切ですが、

体を動かす＝痩せる

食事制限をする＝痩せる

ではありません。

 

ダイエットをはじめ

自分自身を良くするのに大事なのは

自分の心なんです。

 

ダイエットに効果があると言われる

さまざまな方法や食材に目を向けることは

自分ではなく

自分の外に目を向けていることになります。

 

けれど、

本当に必要なこと、大事なことは

自分自身に目を向けること。

 

この講座では

エクササイズで体を動かすだけでなく

自分の心と向き合い、

自分を大切にするマインドを持てるようになります。

 

 

ダイエット期間は3ヶ月。

3ヶ月やり切った頃には

体も気持ちも変化しています。

 

気持ちが変化することにより

手に入れた理想の体型を維持できます。

 

 

 

 

 

 ヨガマインドdeダイエット講座の内容

 

◆カウンセリング◆

初日にカウンセリングを行います。

 

「自分がどうなりたいか」や

現在の食生活や生活習慣などをお聞きし、

個々の目標設定をしていただきます。

 

また、お体の計測も行います。

 

 

◆アドバイス◆

LINE＠を使い、

毎日食事内容を送っていただき、

自分が本当に食べたいものや
必要としているものに気付くためのアドバイスをします。

 

この他、

ミニボールエクササイズや

これまでご自分がされていたエクササイズなども

毎日行っていただきます。

 

 

◆オンラインセッション◆

1週間に一度

メッセンジャーもしくはZOOMにて

セッションを行います。

 

順調にダイエットが進んでいるか、

つまづいていることはないか、

など、

お話をお聞きし、アドバイスします。

 

 

◆プライベートレッスン◆

1ヶ月に一度

ヨガのレッスンを受けていただきます。

 

個別でのレッスンで

じっくりあなたと向き合います。

 

 

この講座では

自分の心と向き合うことを大切にし、

「本気で痩せたい」

「本気で変わりたい」

と思われる方を全力でサポートします。

 

 

宝石赤ヨガマインドdeダイエット講座　第0期モニター募集　詳細宝石赤

期間：　1月～3月までの3ヶ月間

場所：　佐賀県鳥栖市内
　　　　　月に一度のレッスン時にお越しください。

　　　　　アドバイス等はオンラインで行います。

 

料金：　5万円

　　　　　　（モニター募集終了後の通常価格は20万円）


募集人数：　3名

モニター条件：

・必ずご感想をくださる方

・ご感想とダイエット前後のサイズの公開を了承してくださる方

・本気でダイエットに取り組める方

　※お名前やお写真など、

　　個人が特定できるものは非公開にします。

参加特典：
　鍼灸師による経路治療と体質別アドバイス

 

　　体質により食べた方がいいものなどは異なります。

　　鍼灸師からのアドバイスも

　　あなたのダイエットの味方に付けていただけます。

 

申し込み締め切り：2018年12月31日


お申込み・お問合せはこちら
　クリック　https://ws.formzu.net/fgen/S22182388/

 

 

 

 

 

 受講後はこうなります

 

体を動かすだけ、

食生活を見直すだけ、ではない

ヨガマインドdeダイエット講座を

受講していただくと、

 

〇自分の外に向いていた意識が内面に向くようになる

〇誰かの「良い」ではなく、

　自分にとっての「良い」がわかるようになる

〇感覚が研ぎ澄まされ、

　本当に食べたいものや本当にやりたいことがわかるようになる

〇心が満たされるようになる

〇体重を落としたい人は体重に変化が、

　サイズダウンしたい人にはサイズに変化が現れる

〇気持ちが変化するので、

　理想の自分を維持できるようになる

 

などの変化を感じてもらえます。

 

 

従来のヨガレッスンでは

「1回のレッスンでくびれが出来た」

「レッスンに来た時と帰る時の姿勢が違う」

などのお声をいただいています。

 

ヨガマインドdeダイエット講座は

従来のヨガレッスンと異なり、

ダイエットに特化した講座なので、

より変化を実感してもらいやすいです。

 

 

お申込み・お問合せはこちら
　クリック　https://ws.formzu.net/fgen/S22182388/

 

 

 

講師 松隈美穂　プロフィール 


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ヨガインストラクター。

元理学療法士。

 

ヨガにより

自身の心身が楽になってきたことを

実感したことから、

臨床でもヨガを取り入れ、

心身両面の変化を目の当たりにする。

以降、

機能的精神的回復に向けたヨガを学び、

現在はグループ、プライベートレッスンを行っている。
この他、
企業様への講座や
シニアヨガのインストラクター養成講座の講師としても活動。

 

2009年　　　　タイ旅行中にヨガに出会う
2009年11月　YOGABREEZETT修了
2010年4月　　スタジオや地域の公民館にてレッスンを担当
2010年6月　　yogalimtTT修了
2011年8月　　ベビーとヨガ☆開始
　　　　　　　　　この他、鳥栖市内の妙善寺で託児付きヨガも開催
2013年11月　 大木町・大川市にて託児付きヨガレッスン開催中
2014年　　　　 OM YOGAマタニティヨガTT修了
2016年　　　　 OM YOGA RYT200TT修了

現在、４人の子育てをしながら活動中。

「教え方が丁寧」

「何でも答えてもらえるから信頼できる」

などの声が寄せられている。

 

 

モニターは満員のため募集終了しています。

希望される方は第１期ご案内を先行して送らせていただきますので、

以下のフォームから「先行案内希望」と明記の上お送りください。

　クリック　https://ws.formzu.net/fgen/S22182388/

 

 

 

 

 

 

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　クリック　https://ws.formzu.net/fgen/S22182388/