鳥栖でヨガをするなら
こころヨガ
基本の『き』から教えるでご好評いただいております、松隈美穂です。
11月18日、「首・肩、背中が楽になる！ガチガチの肩甲骨をほぐすヨガレッスン」
開催いたしました！！
全てのお問い合わせはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S22182388/
WSはメンバーが変わると、話す内容も少しづつ変わってくるのが面白い。
その時その時のメンバーの方が作り上げてくださるものなんだなーと実感してます。
さて、第２回目はどんな話になったか。
腰痛経験者の方が多かったのが特徴的だったかなと思います。
肩甲骨と腰椎（腰の骨）とは動きが連動していますので、お互いがお互いへ
影響を与えています。
機能的な筋肉のつながりで見ていくと（アナトミートレインね）、
背中の筋肉は足底とも繋がっていて、
先日「足つぼで腰痛が治った」と言われた方がいましたが、
筋肉のつながりから見ても、理にかなった治療だったんだろうと思います。
肩周りが凝ると、肩を揉んでどうにかしたくなります。
これは治療に携わる方でさえもこのような方は多い。
でも、カラダって繋がっていて、原因を突き止めてそこを整えていかないと
変わらなかったり、変わっても一時的ですぐまた元に戻るってことも多い。
もちろん、痛いときはまずそこをどうにかした方がいいと思うから、
一時的に変えるという手段を選択することもあるけど、
なんでそれが起きるのかという根本的なところに目を向ける意識は常にもっていたい。
そして、その視点は誰もがもっていた方がいいと思うので、
こうやって伝えることをしている。
だってね、気持ちでどうにか乗りきるにも程があるのです。
多くは体に不調があると、気持ちが滅入って来て、自分らしさが発揮できなくなる。
体は、これから先何十年も付き合っていくものだし、
調子が良いのがいいに決まってる。
自分を大切にしたいと思ったら、
手っ取り早くわかりやすく、自分の体を大切にすることをしたらいいよ。
第３回目は12/15（土）10時〜12時＠鳥栖市今泉町スタジオにて
残り２名です。
お申し込みはこちらから。
https://ws.formzu.net/fgen/S22182388/
「肩甲骨WS」と明記の上、ご予約ください。
■通常のレッスン■ 生徒さん募集中！
（水）13:00〜14:00 パワーヨガ
（木）9:00〜10:00 朝ヨガ（ハタリラックス）
グループレッスン全クラス共通月謝 4000円 （月４回・固定のクラスに出席）
回数券 6000円（５回分３ヶ月有効・どのクラスにも可）
単発 1600円
体験 1000円（初回のみ）
産後ヨガpresented by mamanz' fun11/13（火） 10:00〜12:00
参加費：１０００円
レッスン後、みんなで子育ての話などやってます。
先輩母ちゃんに色々聞いちゃおう
＜大川＞
託児付きママンズヨガ
10/26 (金）10:00〜11:30
場所：大川市三又コミュニティセンター
参加費：￥７００ 託児 ￥５００
（託児は１週間前までに要予約）
ご予約・お問い合わせはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S22182388/
最近の一番人気！！
プライベートレッスンも行っています
女性限定（男性は参加されたことのある女性からのご紹介にて承ります）
こんな方にオススメです既存のクラスにお時間が合わない方ご自分の目的にあったヨガがやりたい方（骨盤矯正、マタニティヨガなど）じっくりと基礎からやりたい方姿勢チェック、改善に向けた体のケアの指導を行います。
体の歪みの改善、痛みの緩和などにもご利用ください
ご自宅でできるよう、症状に適したポーズをお渡しします。
（メールでのアフターフォローもあるので安心です）
９０分 ５０００円 （初回体験 ４０００円）
回数券（５回） ２００００円（１回あたり４０００円）
ご予約・お問い合わせはこちらから
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