鳥栖でヨガをするなら
こころヨガ
基本の『き』から教えるでご好評いただいております、松隈美穂です。
今日は私の記念すべきワークショップ第１弾のご案内をさせて頂きます
鉄板のような肩甲骨を軽やかな天使の羽
に変えて
一目置かれる姿勢美人になりましょう
全てのお問い合わせはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S22182388/
首・肩・背中が楽になる！
ガチガチの肩甲骨をほぐすヨガレッスン
「気がつけばいつも肩が凝っている、重いし痛いしどうにかならないかな。。。」
そんなお悩みをたくさん聞きます。私自身も、肩こりだった時期は、肩もみをしてもらったらその場は気持ち良いけど、すぐにまた戻ってしまう。
筋力をつけたらいいと言われいわゆる「肩こりのための体操」などやるけど、効いた気がしない。そんなタイプでした。
でも、ヨガを始めてから肩こりと全く無縁になり、頻繁に起こっていた頭痛もほぼ起こっていません。
同じ悩みを持つ方々にも是非学んで体験していただければと思います。
重いコートを着たり、寒くて肩をすくめがちになる冬が来る前に開催します！
【ワークショップの内容】
座学(解剖学、カラダのしくみ)➕実技で行います。
1.あなたの肩甲骨のガチガチレベルは？
2.首・肩・背中のコリが起こるメカニズム
3.姿勢を整えるだけではダメ？
4.肩甲骨が常に動くカラダを作る（バンダと呼吸法）
5.肩コリがとれると美人になる
以下要項です。詳細は返信メールにてお伝えいたします。
日時：H30年10月30日（火）10時〜12時
場所：こころヨガスタジオ（詳細申し込み時）
定員６名（残４名）
参加費：4000円（事前振込）
申し込み方法：以下のフォームから
メッセージ欄に「肩甲骨ワークショップ参加希望」
と記載ください。
こちらをクリック
https://ws.formzu.net/fgen/S22182388/
＊４８時間以内に詳細の返信をいたします。
届かない場合は不備の可能性があります。再度お問い合わせください。
■通常のレッスン■ 生徒さん募集中！
（水）10:30〜11:30 マタニティヨガ
（水）13:00〜14:00 パワーヨガ
（木）9:00〜10:00 朝ヨガ（ハタリラックス）
グループレッスン全クラス共通月謝 4000円 （月４回・固定のクラスに出席）
回数券 6000円（５回分３ヶ月有効・どのクラスにも可）
単発 1600円
体験 1000円（初回のみ）
産後ヨガpresented by mamanz' fun10/9（火） 10:00〜12:00
参加費：１０００円
レッスン後、みんなで子育ての話などやってます。
先輩母ちゃんに色々聞いちゃおう
＜大川＞
託児付きママンズヨガ
10/26 (金）10:00〜11:30
場所：大川市三又コミュニティセンター
参加費：￥７００ 託児 ￥５００
（託児は１週間前までに要予約）
ご予約・お問い合わせはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S22182388/
最近の一番人気！！
プライベートレッスンも行っています
女性限定（男性は参加されたことのある女性からのご紹介にて承ります）
こんな方にオススメです既存のクラスにお時間が合わない方ご自分の目的にあったヨガがやりたい方（骨盤矯正、マタニティヨガなど）じっくりと基礎からやりたい方姿勢チェック、改善に向けた体のケアの指導を行います。
体の歪みの改善、痛みの緩和などにもご利用ください
ご自宅でできるよう、症状に適したポーズをお渡しします。
（メールでのアフターフォローもあるので安心です）
９０分 ５０００円 （初回体験 ４０００円）
回数券（５回） ２００００円（１回あたり４０００円）
ご予約・お問い合わせはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S22182388/
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