鳥栖でヨガをするなら
こころヨガ
基本の『き』から教えるでご好評いただいております、松隈美穂です。
お盆でレッスンがお休みでしたので、今週はみなさんにお会いできるのが
とても楽しみな私なのでした。
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8月はちょうどお盆にレッスン日が重なっていましたので、そこはお休みにして
５週目に行うことにしているんです。
みなさん、いつも１週間に一度来られる方が多いのですが、
今週来られた時、
「久しぶりやけんねー。カラダが動かんかも知れんねー！わっはっはっは
」
と言いながら、いつもと変わらない笑顔に、私がなんだかホッとする。
というか
落ち着く風景（いつものだなーって感じ）に感じるんですよねー
木曜日は、朝ヨガに始まり、シニアヨガがあるのですが、
誰一人として腰が曲がったり膝が変形したりしている方はいらっしゃらないのです。
「痛い」と言われていた方はいらっしゃったんですけどね、
続けていくうちにしっかり動けるようになってきて、
立位のポーズの基本、山のポーズはモデルさんのように立たれています。
五十肩で右手が上がらないと言われていた方も、
２、３ヶ月した頃から「なんか上がるようになってきたかも
」と言い出して
今では最後は引っかかるけど、だいたい上がって動かせるようになったと
いつも笑顔でご報告してくださるので、私も本当に嬉しい限りです
年齢こそ違えど、朝ヨガやパワーヨガも皆さん本当に自分の変化に意識を向けていくのがどんどん上手になっていて、運動苦手な方も最近は全く運動していないという方も、何かしらの変化があるのがすごいですね。
私はそうなるようにレッスンを進めていっているつもりだけれども、
最終的に自分の体に意識を向けて動いていくのは自分。
筋肉がほぐれたり、関節の動きが良くなっていくのは
マッサージや整体でも同じことが起こるかもしれませんが、
その先が全然違うと思うのです。
そして、それはなんでその違いが起きてくるかというと、
先日行った別府のセミナーで感覚について学んだことで明確になり、
私自身、理論上も実践においても
「ヨガはカラダを変えることができる！」と、
自信を持って、声を大にしてお勧めすることができます
朝ヨガ、パワーヨガ、それぞれ２席ほど空きがありますよー。
私たちと一緒に楽しくヨガしてみませんかー
■通常のレッスン■
（水）10:30〜11:30 マタニティヨガ
（水）13:00〜14:00 パワーヨガ
（木）9:00〜10:00 朝ヨガ（ハタリラックス）
グループレッスン全クラス共通月謝 4000円 （月４回・固定のクラスに出席）
回数券 6000円（５回分３ヶ月有効・どのクラスにも可）
単発 1600円
体験 1000円（初回のみ）
産後ヨガpresented by mamanz' fun9/11（火） 10:00〜12:00
参加費：１０００円
レッスン後、みんなで子育ての話などやってます。
先輩母ちゃんに色々聞いちゃおう
＜大川＞
託児付きママンズヨガ
8/31 (金）10:00〜11:30
場所：大川市三又コミュニティセンター
参加費：￥７００ 託児 ￥５００
（託児は１週間前までに要予約）
ご予約・お問い合わせはこちらから
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最近の一番人気！！
プライベートレッスンも行っています
女性限定（男性は参加されたことのある女性からのご紹介にて承ります）
こんな方にオススメです既存のクラスにお時間が合わない方ご自分の目的にあったヨガがやりたい方（骨盤矯正、マタニティヨガなど）じっくりと基礎からやりたい方姿勢チェック、改善に向けた体のケアの指導を行います。
体の歪みの改善、痛みの緩和などにもご利用ください
ご自宅でできるよう、症状に適したポーズをお渡しします。
（メールでのアフターフォローもあるので安心です）
９０分 ５０００円 （初回体験 ４０００円）
回数券（５回） ２００００円（１回あたり４０００円）
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