産後初の産後ヨガクラス

鳥栖でヨガをするならCOCORO YOGAこころヨガ

基本の『き』から教えるでご好評いただいております、松隈美穂です。

産後回復中のため、活動を制限させていただいております。

クラス開催リクエストにてグループレッスン、プライベートクラス

承っております。

お気軽にお問い合わせください。

昨日は、色々な要因が重なり、産後ヨガのグループレッスンを

行うこととなりました。

３名のママと３名のベビちゃんで、初めは穏やかに、

途中からはワイワイと中断しつつも、しっかりとアサナは行うことができました。

＜頂いた感想はこちら＞

今日は産後ヨガ大変お世話になりました。家でも少しでもやると違うだろうなと思ったし、何より終わった後のスッキリ感が気持ち良くリフレッシュできました。
自分の体を整える機会はなかったし、姿勢とか腰とか下半身太りとか気になることだらけだったので、救世主のような感じ✨

本当に、産後って姿勢とかそこからくる痛みとかダルさとかがあって、でもほとんどのお母さんたちは育児を休めないものです。

それに家事まで普段通りにやったりもして、本当お母ちゃんになると女性はパワフルになりますよね

そのパワーで、肩こりや腰痛、腱鞘炎など乗り越えていくのもいいですが、

時には頑張っている自分の体をいたわる気持ちで、意識を体や心の感覚へと向けてみるのもいいものですよ

リクエスト開催受け付けています。

うちの２ヶ月の子を見てくれる方いらっしゃったら、出張も行きます

その際は投げ銭でお願いします。

ぜひお声掛け下さい

全てのお問い合わせは下記へ
https://ws.formzu.net/fgen/S22182388/