シゴトで落ち込んだ時や人と比べて焦る時の対処法
インストラクターやセラピストさん向け
オンライン化と引き寄せ会話力で、
高単価でもお願いされる
ウェルネス起業アカデミー 髙橋実穂です。
週末旅行をねじこみ、金沢へ
目的は・・綺麗な景色・・と見せかけ、
荒木飛呂彦先生の、JOJO原画展に
いってまいりました！もう最高すぎました！
がんばってSNSをやってるのに、
今月は全然もうしこみがこない！
中々結果につながらない。
そんな時に、
どうやって対策をするといいか伝えますね！
①完璧主義を手放す
②なぜ、このシゴトをやってるのか
強い理由をおもいだす。
③ やりたいことをやる！気分転換！
この3つが大事ですよ！
よく、実穂さんはおちこまないんですか？
投稿とか嫌にならないんですか？
と聞かれますが、
最初の頃は落ち込むことが多々ありました！
けれど、
だんだん、何があっても落ち込まず、
どうじなくなってきたのは、
この3点を意識的にやるようになったからです。
①完璧主義をてばなす。
毎日新しい話題を投稿しなきゃ。
綺麗な写真をあげなきゃ。
そんな風に完璧主義でいきすぎると、
つかれて、アップアップします。
適度に力を抜ける方法をしっておきましょう！
② なぜ、このシゴトをやってるのか
強い理由をおもいだす。
落ち込んでいるときは、たいてい
目の前のことしか見えなくなってます。
なぜ、これをやろうとしたんだっけ？
自分はどうなりたいんだっけ？
これを思い出すことで、原動力になります。
③気分転換！やりたいことをやる！
ずっと家で悶々としてませんか？
いつもと同じ動きでは、
感動するアイデアはでてきません。
ちょっとお出かけしたり、
映画を見たり芸術にふれたりするだけで、
アイデアがうかんでくるものですよ！
おちこまないとか、
比べないなんて、できないようになってるんです。
だって人間だもの。笑
だからね、落ち込んだり、比べて凹む
その時間をなるべく短くして、
早くワクワクにもっていけるやり方を
知っておくといいですよ！
ウェルネス起業アカデミー5月枠
3日で満員御礼
次回をおまちくださいね！
こちら登録しておいてくださいね！
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