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今日は、
「感情の波に振り回されない幸福術」
についてお話しします。
イライラして他人や
自分を責めることは、
感情的な反応であり、
問題解決にはなりません。
AI動画にてお話ししています。
続きはこちらから
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https://youtu.be/u4l_cvnhIfA
文章で読みたい方は、
ですが、イライラして
「親が悪いから」
「上司が悪いから」
「世間が悪いから」
そして
「自分が悪いから」
と責めてしまうのです。
冷静で合理的な考えを
持つことが重要です。
まず、イライラした際に
他人や状況を責めることを
止めましょう。
問題を解決するためには、
感情に振り回されるのではなく、
客観的かつ冷静に状況を
把握することが必要です。
親や上司、世間への
責任転嫁ではなく、
具体的な行動や対策を
考えることが大切です。
自分や他人を責めることは
幸せに繋がりません。
合理的な考え方を身につけ、
問題解決に焦点を当てることで、
より充実した人生を
築くことができます。
幸せに繋がる手段を
見つけるためには、
感情的な反応ではなく、
冷静に自分自身と向き合い、
どのようなステップを
踏むべきかを考えることが重要です。
日常的に、自分の感情や
他人への評価に
一喜一憂するのではなく、
問題解決への道を模索し、
幸せになるにはどうすれば良いのかを
考えて行動する事が大切です。
感情をコントロールし、
合理的な考え方を持つことが、
より健康で充実した
人間関係や生活を築くことなります。
イライラして他人や
自分を責めることは、
幸せには繋がりません
合理的に考えて
幸せな人生にして下さいね。
では、また・・・。
何か解らないことがあれば
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