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今日は、
「思い通りにいかなくて当たり前」
についてお話しします。
思い通りにいかない
ことは人生にはあります。
時には諦めることが
必要ですが、その際には
自分自身を責めたり、
自己評価を下げたり
してはいけません。
AI動画にてお話ししています。
続きはこちらから
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https://youtu.be/Ieb7adry5gc
文章で読みたい方は、
自己否定感を抱くと、
心身の健康に悪影響を
及ぼす可能性があります。
代わりに、
自分の努力や選択に
対してポジティブな評価を持ち、
成長の機会として
受け入れることが重要です。
また、
他人と比較して
自分を責めることも
避けるべきです。
人それぞれ状況や
ペースが異なるので、
自分のペースで進むことを
大切にしましょう。
自分の気持ちに
正直に向き合い、
必要なサポートを
求めることも大切です。
他者とのコミュニケーションや
信頼関係は、困難に
立ち向かう力を強化し、
心の安定をもたらします。
絶対にやってはいけないのは、
自己否定感に陥り、
自分を責めたり、
過度な自己評価を持つことです。
達成できなかった目標や失敗から、
自分の価値を判断することは
深刻な心の問題を引き起こす
可能性があります。
失敗や挫折を
学びの機会と捉え、
自己成長につなげる心の
余裕を持つことが大切です。
他人との比較に
固執することも避けるべきです。
他人の成功や幸福は、
自身の価値を
測る基準ではありません。
個々の人間は
独自の旅路を歩んでいて、
それぞれが異なるスピードや
方法で成長します。
自分自身と向き合い、
内面の声に耳を傾けることで、
本当のニーズや
幸福の源泉を見つけることができます。
思い通りにいかない
状況であっても、
希望を持ち、
自己受容と自己理解を
深める努力を続けることで、
心の安定と豊かさを
手に入れることができるのです。
では、また・・・。
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