Hi everyone! It's Kurochan.
みなさん、こんにちは！
英語コーチくろちゃんです。
【たったこれだけ！
簡単にできる習慣づくり！】
英語コーチをしていると、
「なかなか学習が続かないんです」
というお悩みをよく聞きます。
そして、なかなか学習が続かないと、
やっぱり私は続けるのが苦手なんだ・・・
何かを学ぶことができないんだ・・・
私はできない人間なんだ・・・
というように、
負のスパイラルに入ってしまうことがあります。
そもそも人間の脳は、
新しいことをするのを嫌います。
だから、
何か新しく始めようと思っても
いつも通りの行動に
無意識のうちに戻してしまうんです。
これが、
なかなか続かない原因の一つ。
そこで、
この脳の行動をうまく扱って
習慣づくりを簡単にできちゃう方法！
をお伝えします。
これ、とっても簡単！！
それは、
◯◯◯をしているときに、◯◯◯をする
こと。
今やっている習慣と同時に、
新しい習慣を入れてしまうんです。
例えば、
毎朝コーヒーを飲むことが習慣の方は
コーヒーを飲んでいるときに
英語をペラペラしゃべっている
自分の姿をイメージして
モチベーションを上げる！
とか、
駅から会社まで歩いて5分間は、
必ず英文を聞いてボソボソしゃべる！
などです。
脳の仕組みを活用した
学習方法はいろいろあります。
その中でも、
まずは簡単に始められるものとして
私はこの
◯◯◯をしているときに、
◯◯◯をする。
をオススメします
少しずつ続けていったら
気づけばそれが習慣になっています。
まずは自分の生活を振り返って、
どのタイミングで何ができそうか
考えてみるといいですよ〜
【体験英語コーチングのご案内】
方法：Zoomなどのオンライン電話
時間：約60分
料金：3,000円
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