コロナ期間中もなんとか運動習慣を継続させるために

ひらめいたランニング。

 

家の近所の土手を走ることに決めて早速スタートです!

本当、ランニングは気持ちさえあれば気軽に始められるのでいいでよね。

「(1ヶ月半前まで)ジムで走っていたけど、どれくらい走れるかな?」

期待と不安を胸に走り出しました!!

 

 スタート地点から、とりあえず50Mくらいは走れたでしょうか。

「っ・っく・く・苦しい。」

「ちょっと歩こう。ダメだ、200Mくらい歩こう。」

「どうしよう。もうすこーし走れるかな。あの木のとこまで走りますか。(多分100Mくらい)」

「走るのはもう無理!誰もいないし、スキップ,スキップ!!」

「い、、いかんっ、倒れそう。もう何も考えず歩こう!!」

 

 

走っては歩いて歩いて、スキップしての繰り返しで、ようやくランニングコースの折り返し地点までやってきました。

ありがたいことにベンチがあります。どっかり腰をおろし

「ゼーゼー」「はぁはぁ」「ズルズル」

息切れとともに、鼻水まで出てきます。

気づけば放心状態のまま、20分は過ぎていました。

目の前の景色が歪んで見えていたのは気のせいでしょうか・・。

 

帰路はもちろんウォーキングで帰りました。往路のランニング(と、言わせていただきます)も、走りと歩きのスピードは同じでした。気持ちの上で、走りと歩きを分けていただけですからね。スピードだけなら、スキップが一番速かったです。

4月初旬過ぎ、美しく桜吹雪が舞う中で感じた事はただ一つ。

「これは、どえらい修行が始まるな。」