紅葉RUN！17km➕18kmは？？

こんばんは☆-( ^-ﾟ)v

今日は雲ひとつない良いお天気でしたね

皆さん、いかがお過ごしでしたか

久しぶりにRUNネタを(笑)

昨日11/14(金)はティップネス RUN CLUBのスペシャルイベント

「LSD✖️紅葉めぐり」に参加してきました

内容は、

ゆっくり走りながら都内の紅葉スポットをめぐります

というもの。

ストレッチや休憩も含みながら、

神宮外苑→赤坂御所→日比谷公園→表参道‥‥っと

1km 約7.5～8分のペースで約17kmを3時間かけて走りました

紅葉はまだ少し早かったですが、

久しぶりのRUNを満喫

からの渋谷のビールBAR「カタラタス」で乾杯

(*゜▽゜ノノ゛☆🍻

そして、今日は友人の家に泊めてもらい、

朝から緑道RUN

お天気は良くても、緑道(少し紅葉)は木陰が出来て涼しく、

まさにRUN日和で最高でした

走行距離 18km

9月のマウイ島マラソン振りのRUNでしたが、意外と走れるな

っと知れて良い2日間でした≧(´▽｀)≦

やはり定期的に走りたいと思ったので、

RUNは続けていきたいです

2日間の走行距離  35km

スポーツの秋満喫です