オージー・ビーフで元気♪痩せたいならお肉を食べよう！

こんばんはヽ(*´∀`)ノ

今日も暑い一日でしたね


乾杯用のシャンパンで楽しくなったmihoです(笑)
電車乗り過ごさないか心配

今日はフルーツちゃんと日経ヘルス×オージー・ビーフ
『スタイル美人のための美食セミナー！』に参加してきました



ダイエットカウンセラー 伊達友美さんを迎えてのセミナーがあり、

｢冷えて太りやすくなる食習慣｣



｢食は人間の…"本能"です！｣
食べる時のポイント



といった、食べて綺麗にやせたい人へのメッセージを
沢山教えて頂きました

オージー・ビーフには"鉄"が沢山含まれていて、
痩せたい人は赤身の牛肉を週三回位食べるのがいいんですって

｢肉 vs 甘いもの｣
お肉を食べると甘いものが食べたくなくなる！っというのは、
目から鱗の情報でした(ﾟ∀゜))

皆さん、ご存知でしたか

詳細はまたupします


しっかり勉強した後は、セルリアンタワー東急ホテル 総料理長 オススメ
本日限りのオージー・ビーフの限定コース料理











前菜から始まり、デザートまで全て美味しくて大満足

参加費が日本赤十字社へ募金されるのも、素敵な取り組みだと思いました

日経ヘルス様、オージー・ビーフ様、
素敵なイベントをありがとうございました (*^▽^*)

綺麗を目指して赤身の牛肉、意識して食べようと思います