久しぶりすぎて…

キツかったヾ(´▽｀;)苦笑




こんばんは

今夜は久しぶりに夜RUNしてきました

なぜかというと…、
6月中旬にRUN友たちと江の島20km弱？RUN
をすることが決まったからです

楽しく走るには練習が必要～
っと久しぶりに走ってみましたが、
身体が重いし、足が前に進まないし…、
自分の体型変化にビックリしましたΣ(ﾟ□ﾟ;)


やはり、日々の練習は必要ですね
また、少しずつ頑張ります(v^-ﾟ)