不眠症のアラサー。

おはようございます！

マルチリンガル貯金美人を目指している

アラサーで最近社会復帰した…

けどまた休職した女、みほです。

こころの病気で休職二度目で、

「どうせ何もしてないんでしょ」と親から

言われたアラサーです。

まぁ間違ってないけど(๑⊙ლ⊙)ぷ

昨夜から一睡もできていません

睡眠不足で困ったなあ…。

最近お出かけもあまりできていなくて…

すっかりナマケモノモードです_(:3」z)_

お出かけしないとお金を無駄遣いしない

のはいいのですが、どんどん不健康に

なって思考もマイナス方向に陥りがち

なので適度にお出かけしたほうが

いいですよね

(当たり前だ)

今月は何回かランニングしている日も

あるのですが…それでも雨もあって

外出は少なめです

かといって睡眠不足でお出かけすると

急に体力の限界が来て立ち寝や

意識失ったりするので危ないし、

(危険人物として危ない？！)

周りの人に迷惑をかけてしまうかも

しれないので自分の身体の状態の

見極めが難しいです

やらないとorやるべきことはあるのですが

それをやらずに「どうしよう」と

悩んでいて、「そう思ってるならさっさと

やれよ！」と自分でも思うのですが、

それができなくてずっと同じ地点から

進んでいません(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ  

これは元々の私の性格？！

それとも病気のせい？！

…などと数時間考えてたらあっという間に

朝になってます

とりあえず健康のために

野菜は食べるようにしています。

不眠の日が続くとそのあと昼夜逆転生活に

なってしまうことが私は多いので、

そうならないように気を付けます。

今日は夜に眠れそうになかったら

少しお散歩してみることにします

いきなりランニングすると足を痛めそうなので

不眠でお悩みの皆さんが眠れますように…

‹‹\(´ω` )/›› ‹‹\( 　´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››

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