動くパワースポットねーさんです
どうせ自分なんて…という人が、みほねぇの部屋によく来る。
そう思いがちな人は、心の闇を抱えている事が多い。
それは自己否定という名の闇。
自己を肯定することは、実は簡単な訓練や習慣で身につけることができるよ。
毎日1回、自分のいいところを5つ、言葉に出してみて。
誰も聞いていないから、正直に、
時には甘すぎる評価で構わない
その時、必ず「私は」と頭につけてね。
私は可愛い
私は歌がうまい
私は繊細だ
私は愛嬌がある
私は正しい…
なんでもいいから、5つ肯定して声に出してみてね。
そうすることで、重かった気持ちが、だんだん軽くなってくるから
募集中
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03/27(火)10:30~16:00 安佐南区祇園 残4
04/24(火)10:30~16:00 安佐南区祇園 残4
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03/12(月)10:00~16:00 安佐南区祇園 残4
04/09(月)10:30~16:00 安佐南区祇園 残4
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06/25(月)10:30~16:00 安佐南区祇園 残4
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02/26(月)10:30~15:00 安佐南区祇園 残2
05/22(火)10:30~15:00 安佐南区祇園 残3
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では、今日も胸をはって、スマイル
応援お願いねん いつも読んでくれてありがとーーー☆
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