食べものとか。

猪鍋↓↓↓

猪肉、鮭↓↓↓

ヒラタケ、猪肉、ゆで卵、レタス、かぼちゃ↓↓↓

さっき蒸したばかりのかぼちゃプリン🎃↓↓↓

皮ごと、蒸してミルサーで攪拌する。

かぼちゃ、卵、黒糖、牛乳

カラメルソース代わりのメイプルシロップ

にする。

かぼちゃの甘みを活かし、

他の糖質は控えめにする。

ほんのり？甘いくらい🫡